晚上睡觉无意识排气该怎么办

2020-04-30 18:18

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 晚上睡觉无意识排气该怎么办
01:32

语音内容

晚上经常无意识排气,一般与小肠及大肠蠕动功能过快和饮食结构有关,包括但不限于以下几种情况:
第一、近期几天进食太多容易产气的食物,比如冬瓜、肥肉、红薯、土豆、豆腐、豆皮等都会导致排气多。
第二、小肠蠕动明显减慢,导致消化道内的食物产生蓄积,从而使腹胀以及排气增多。
第三、平时饮食不规律,经常吃辛辣刺激性食物,导致消化道不舒服,从而使排气过多。
出现这种情况需要排出胃肠道里的寒气,使小肠恢复正常蠕动,在日常生活中也尽量少吃过冷的食品以及剩饭剩菜,并且需要多注意腹部的保暖,注意肚脐部位不要着凉,容易刺激肠道蠕动过快,导致晚上排气增多。

分享:

69

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫244
陈志芬的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved