糖尿病患者可以吃什么水果好

2019-06-24 16:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病患者可以吃什么水果好
01:50

语音内容

这个问题涉及到不同水果的升糖指数不同,升糖指数是指吃进去相同量的不同食物,升高血糖的幅度是不同的,以水果为例,不同的水果以升糖指数不同,可以分为低升糖指数水果、中升糖指数的水果和高升糖指数水果。高升糖指数的水果,比如香蕉、葡萄,吃进去相同量的情况下香蕉和葡萄升高血糖的幅度比较大,所以称为高升糖指数的水果。中升糖指数水果,比如芒果、橘子、菠萝。低升糖指数的水果,比如李子、柚子、番石榴、番茄、青苹果等,这几种水果都是升高血糖幅度不大的水果,所以,糖尿病人在可以的情况下尽量选择低升糖指数的水果食用。如果血糖控制得非常标准,也可以适当吃一点中升糖指数和高升糖指数的水果,但是量一定要少,这是需要注意的,如果不控制量,餐后血糖会变得非常高。

分享:

91

相关推荐

糖尿病患者如何选水果?

夏天到了,又是水果丰盛的季节,对一些特殊群体人来说又是一个考虑意志关键时段。经常有些肾友和糖友们问我,他们可不可以说水果?绝大多数人天生就喜欢甜味,剥夺他们享受美食的确不够人道...

俞雨生东部战区总医院

2018/07/04 阅读(48187)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫363
肖文霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved