小腿筋断了吃什么食物

2020-02-12 15:25

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对于小腿筋断裂的患者,不仅需要到医院进行治疗,同时还可以通过合理的调整饮食来促进其尽快的恢复。饮食主要以清淡、易消化和易吸收的食物为主,可以多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物,比如瘦肉、鱼、海鲜等。同时也要多吃水果、蔬菜,如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜、油菜,有利于纤维素和维生素的吸收。伤筋需要卧床休息,在休养期间不可进行剧烈运动,不宜过度劳累,可以适当用热毛巾敷在伤筋处,加以轻柔按摩有利于加速恢复的进度。要戒烟、戒酒而且不能摄入刺激性食物,否则会影响到筋骨的修复,定时到医院进行复查。

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