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通过生长激素可以迅速长高,人一生有两个时期可以快速增高,一个是婴儿期,即0-1岁时,可以长20cm。另外一个时期是青春期,女孩子是12-13岁,男孩子是13-14岁,在这...
汪艳芳│河南省人民医院
2021/04/13 播放(55522)
"身高一部分是由遗传因素决定的,另一部分是靠后天的努力。在不能够改变遗传因素的情况下,一定要抓紧后天的快速生长期,因为儿童在快速生长期的营养、运动都是非常重要的。儿童体格正常的...
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/04/30 收听(48798)
"孩子的身高与遗传以及生活环境、饮食因素有关,遗传因素一般来说父母的身高可能会决定孩子的最终身高。饮食环境主要决定于出生以后,要关注孩子的体格发育,关注孩子的身长,可以定时按生...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/08/21 收听(11776)
"快速长高,需要有科学合理的方法。首先,要养成良好的生活作息,睡眠最好要早睡,在晚上10点之前睡觉。因为生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜的2点。家长不要让孩子超过1...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/03 收听(10257)
"在人体处于可长高的生理基础上,就是意味着有骨骺存在的青少年,如果想快速长高,采取以下方法是有效的:1、适当的休息,小孩在休息的过程中会促进垂体生长激素的分泌,垂体生长激素分泌...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/06 收听(40793)
"身高很大程度上是由遗传所决定的,但在骨骺线闭合之前,靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要是调节饮食和生活习惯,坚持体育锻炼,平时多补充钙质,不偏食,不暴饮暴...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2018/10/21 收听(55671)
青春期如果要想长得更快,需要保持足够运动、适量饮食以及适当补钙。青春期是出生后的第二个生长高峰期,女孩可以增长20-25cm,男孩可以增长25-28cm。如果儿童想长得更...
黄轲│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/07/11 播放(57730)
"初中生要想长的更高、更快,健康的生活方式是秘诀。初中生无论男、女,都处于青春发育期,下丘脑–垂体–性腺轴开始启动,性激素帮助蹿个子,在生长激素帮助下每年通常增长的速度在6cm...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(12562)
12岁的孩子刚刚进入青春期,正进入快速成长的阶段,这时孩子长高十分快速,主要注意下列因素就有助于孩子的长高: 1、饮食:12岁的孩子不要挑食、不要偏食,食物搭...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放(85685)
"人的身高70%是由先天的遗传因素决定的,也就是人什么时候开始快速生长以及生长速度,还有最终达到的身高主要是基因调控的,30%是由后天的环境因素以及其他的因素决定的。男生如何快...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/13 收听(89402)
"对绝大部分女生初潮以后,在身高增长的时间、空间就比较有限,一般在半年至一年的时候骨骺线就闭合,达到了成年的终身高。在这期间更需要注意生活方式的调整,饮食应该均衡营养,同时应该...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/31 收听(47493)
"男孩子想快速长高,要做到以下几个方面:1、饮食:首先要吃得好,也就是不能挑食,碳水化合物、蛋白质、脂肪,还有维生素、矿物质的供应都要充足。碳水化合物就是平时所说的主食,包括米...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/27 收听(93184)
"身高以及生长速度受基因调控,其中遗传因素占主导地位,但生活环境以及其他外因对身高和生长速度也有影响。所以青春期主要针对生活环境以及外因来努力,从而促进身体快速、发育。首先营养...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/08 收听(69877)
"想要快速长高,需要使用综合性的手段来促进身高增长。最常见的就是补充身体所需要的各种营养,如维生素、微量元素、蛋白质、钙质、纤维素等。几乎每一种营养都是身体长高所必需,一旦营养...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15 收听(24129)
13岁的女孩正值青春发育期,处于机体的快速成长阶段,一般青春期的女孩还可以长高25cm左右。青春期的女孩指10-20岁的女孩,首先要注意饮食中的合理搭配,膳食中要有充分的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/02/18 播放(74474)
"一般来说身高主要由父母的遗传基因所决定的,但在骨骺线闭合之前,靠后天因素把身高的生长潜力挖掘出来,也是有可能的。主要通过调整饮食习惯和生活方式,坚持体育锻炼。平时多补充钙质,...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2018/10/29 收听(74861)
快速长高是很多家长都非常关心的问题,真正快速长高的高峰期是指青少年在骨骺线还没有完全闭死之前,还有生长潜力,该阶段人群可以有快速长高的可能性,而如果真正等骨骺线完全闭死,...
李晔│北京协和医院
2019/08/31 播放(66764)
"如果患者已经成年度过了青春期,一般是很难长高的。如果患者还处于青春期内,想要提高身高,临床有以下几点建议:1、养成良好的生活习惯,规律好自己的作息时间,保持充足的睡眠,每天睡...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/06 收听(37592)
可以通过下面方法快速长高:想要长高一定要注意增加运动,尤其是伸展运动、拉伸运动。另外,一定就要注意增加跑步,每天跑步30分钟,1周至少跑步150分钟。注意增加日光的照射,日光照...
陈常云│日照市中医医院
2019/02/21 收听(30339)