吃什么能清肺

2020-04-16 15:35

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能清肺的东西其实有很多,植物类的东西为主。因为清肺属于清除死血的过程,所以一般不建议补和润,所以一般用的是植物类的。从药物来讲像桑白皮、地骨皮、白茅根、白前、前胡这一类,其实都有清肺的作用的。
要说的话有很多,但是大家可能更想知道吃什么食物类的能有清肺的作用。有一个原则,一般中医五行来说色白入肺,所以白的菜品类很多都有清肺的作用,比如白萝卜、白菜,还有就是藕,然后像百合都是有清肺作用的。虽然有的是清肺还有理气的作用,有的是有清肺还有健脾的作用,像百合除了清肺还有滋阴的作用。但是不管从哪个角度进来,都是有能帮肺里面排热,还有排痰的效应。其实很多水生的植物,也有很好的清肺作用,像荸荠、藕,还有菱角这一类的,也都有很好的清肺作用。

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