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01:40
颈椎按摩的手法主要是以轻柔为主。主要是有揉法、按法、推拿、磙法。神经性颈椎病，还可以采用旋转办法，但是，切记动作一定要轻柔，不要使用暴力，有可能会产生脊髓神经的症状。这种...
卢昌怀│常德市第一中医医院
2018/05/30 播放（88869）
"颈椎按摩的手法有很多，如果想在家里面自我按摩颈椎或者给家人按摩颈椎都是可以的，需要在力度以及手法上稍加注意，可以用拇指对于颈部两侧的肌肉进行放松。颈部两侧的肌肉叫做颈夹肌，可...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(99013)
02:10
颈椎病患者枕头高度以侧卧位、仰卧位颈椎正常生理曲度为宜。手法按摩、推拿可以起到舒展颈项部肌肉，扩大椎间孔以及松解局部软组织粘连，改善局部血液循环，缓解颈项部肌肉症状的作用...
肖红卫│珠海市人民医院
2018/04/09 播放（92558）
02:27
颈椎病是一种常见疾病，轻症患者主要是以保守治疗为主，而保守治疗又以按摩治疗为主。按摩治疗可以说是比其他的保守治疗方法，更好的一种方法，其主要包含由他人按摩的方法，和自己按...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/20 播放（97203）
"颈椎如何按摩，首先，需要判断颈椎病的类型适不适合按摩，有一种疾病绝对禁止按摩，也就是脊髓型颈椎病。脊髓型颈椎病的表现是下肢走路出现踩棉花的感觉，或者是胸部有束带的感觉，走路不...
朱步奇│邯郸市中医院
2020/03/26 收听(51892)
"鼻塞可以见于很多种情况，比如在感冒上呼吸道感染的时候会有急性鼻炎的症状，就会有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等等。症状不重可以用鼻子两旁迎香穴按摩的手法或者用茶杯接些热水，用热蒸汽来...
申金霞│北京大学人民医院
2020/04/30 收听(44784)
"缓解颈椎病的按摩手法有很多，常用的比如按、揉、捏、提拉、推压等各种手法，按摩的过程是各种按摩手法综合应用从而达到效果。可以先在肩颈部进行广泛的轻柔按摩，时间可以10-20分钟...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/25 收听(56791)
"头痛是临床常见的一种症状，头痛可以分为原发性和继发性两种，原发性头痛当中又以偏头痛、紧张性头痛和丛集性头痛最为多见。部分头痛可以通过按摩的手法来缓解，但是多数头痛，比如偏头痛...
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/11/06 收听(40747)
"头疼可以通过按摩头部进行缓解，按摩方法如下：一、可以按摩后头部风池、风府穴位，可以缓解感受风寒或吹空调后出现的头痛，具有疏风散寒的作用。二、可以按摩印堂穴，印堂穴在人体面部双...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/02 收听(19194)
"缓解肩周炎的按摩手法主要有如下几类：第一、点按手法，针对肩周炎的患者可以点按肩三针的穴位，分别是肩髃穴、肩前穴以及肩后穴。第二、可以做拿捏的手法，拿捏指使用拇指和其余四指对向...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/01/25 收听(67739)
01:46
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/20 播放（96346）
缓解耳鸣的按摩手法可以有以下几个方法：1、鼓膜按摩。可以将两只手掌同时压在左、右耳廓上，挤压之后再迅速的离开，多做几次进行鼓膜的按摩，可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣及缓解脑...
龙海珊│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/13 收听(31306)
"缓解头痛的按摩手法，方法如下：第一、以一拇指按摩对侧的合谷穴约两分钟，至合谷穴感有酸胀感，再用另一拇指按揉另一侧的合谷穴两分钟。第二、用中指按摩头顶的百会穴，大约一分钟。再两...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/09 收听(85308)
"如果出现了颈椎压迫头痛的症状，可以选择对颈部两侧肌肉进行轻柔的按摩。首先，使用左手和右手的拇指对颈部两侧的肌肉进行轻轻的按摩，时间大约在10分钟左右。随后可以选择疼痛较为明显...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15 收听(44044)
"颈椎痉挛多数源自于急性落枕，也可见于颈、肩、背部肌肉劳损的患者。针对这类患者，如果想通过按摩缓解，多数选择比较轻柔的手法。如果是比较重度的手法，可能会引起患者不适，也可能引...
李磊│泰安市中医院
2019/12/19 收听(95745)
"临床中的按摩手法有很多种，在临床中常根据病情需要，或者患者的年龄、患者的身体状况来采取相应的手法。最常见的手法有滚法、揉法、按法、点法和推法等，同时还可以配合挤法、摩法、扫散...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2020/01/13 收听(65694)
常用的按摩手法有以下几种，按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、扣、滚、捏、擦等等。按，指用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏的按压。摩是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。推...
黄俊│中国人民解放军第901医院
2018/03/05 收听(38952)
"宝宝肚子疼可以采用以下的方法进行按摩：一、按摩膻中穴，每天可以按揉50次，能够调节脾胃，缓解腹胀，梳理孩子的情绪，有助于缓解肠绞痛或者是打嗝，膻中穴位于两乳头连线的中点；二、...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/25 收听(93921)
"眼疲劳症状是高节奏生活以及长期使用手机、电脑等电子产品，容易发生的眼部疾病。对轻度的眼部疲劳是可以通过按摩进行缓解，具体的按摩手法是：第一、用食指的指腹从上眼皮眉毛方向，向睫...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/01/23 收听(66038)
"在心绞痛发作时按摩穴位可以起到通利气血、活血化瘀、缓解心绞痛的作用，主要选取的血液有膻中穴、内关穴和神门穴。按摩穴位时要使用拇指或食指对选取的穴位进行轻柔的按摩，注意先揉后按...
张家丽│大连市中西医结合医院
2020/01/19 收听(15150)
