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"新陈代谢是指生物体内不断的与外界进行物质和能量的交换,同时生物体内也不断的进行物质和能量转化的过程,其实就是生物体内不断进行的自我更新。新陈代谢是生命体内最重要的生命活动,如...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/09 收听(70293)
所谓新陈代谢就是人体的一个正常生理活动,即吃进去后要吸收,吸收了要消化,消化以后变成能量,变成能量以后,就有足够的营养支持人体的生长和正常的生理活动。多余的能量就通过胃肠...
曲伸│上海市第十人民医院
2018/11/15 播放(51593)
"新陈代谢是人体正常的生理活动,主要是身体与外界环境之间的物质和物质交换,生物体内物质和能量的自我更新换代过程,都叫做新陈代谢,新陈代谢可分为物质代谢和能量代谢。新陈代谢可从外...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/16 收听(64962)
"新陈代谢是指机体从外界获取各种营养物质,吸收并且转化成自身所需要的能量,同时把自身代谢过后的废物排出,维持自身能量所需的一种过程。人类通过饮食,各种大分子物质通过胃肠道吸收,...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(84849)
促进新陈代谢需要做到以下几点: 1、规律饮食:在饮食方面要保证每天早上要进食早餐,很多患者为了提高新陈代谢,控制体重而不吃早餐,其实不合适。早上起来以后建议饮...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/23 播放(87055)
促进新陈代谢方法有很多,首先可以多喝水,因为机体的代谢需要水来参与,如果身体里面的水分不够多,导致机体出现脱水状态,新陈代谢的速率就会下降。其次还可以多做体育运动,多参与户外活...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/02 收听(14239)
促进新陈代谢可以从以下几方面来入手: 1、保证良好的生活习惯:要多饮水,因为水在新陈代谢中发挥着不可或缺的作用,多数生化反应、新陈代谢的反应都需要水的参与;<...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06 播放(91723)
正常人有一定新陈代谢率,在激素正常代谢的情况下,机体新陈代谢不断完善,使机体能够正常代谢。一些内分泌激素对新陈代谢影响很大,比如甲状腺激素、肾上腺皮质激素、生长激素等。当甲状腺...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/20 收听(44937)
人体新陈代谢是指人摄取外界物质后,在酶的作用下在体内转化成能量,为人体正常运行提供能量,再将剩余的物质排出体外。新陈谢就是人体的正常生理活动,由同化作用和异化作用两个过程组成,...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/02 收听(21071)
新陈代谢是人体正常的代谢环境,但是随着年龄的增加,尤其在40-50岁以后,代谢速度可逐渐减慢。如果希望新陈代谢增快,最好的方法就是运动,可以做有氧运动联合无氧运动,有氧运...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/17 播放(63660)
"新陈代谢是生命的基本特征之一,包括合成代谢和分解代谢两个部分。合成代谢指机体利用从外界摄入的营养物质,以及分解代谢某些部分的产物,构筑和更新自身的组成成分,并将能量储存在生物...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(74491)
"新陈代谢慢的原因有以下几点:1、疾病的原因,比较常见的是各种慢性疾病,比如甲状腺功能减退,患者甲状腺素分泌不足,出现心跳减慢,肌肉、骨骼细胞代谢都出现减慢,身上除了黏液性水肿...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/10 收听(74697)
增加新陈代谢的方法主要有以下几种: 1、积极运动:运动越多,消耗也越多,身体新陈代谢较快; 2、良好的休息:因为新陈代谢,除消耗外,还有新的物质合...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/06 播放(74493)
"一般随着年龄的逐渐增长,新陈代谢能力逐渐下降,如果想要提高新陈代谢,最好的方法就是运动。每天都要坚持30分钟以上的有氧运动,就可以很好地促进人体进行新陈代谢。也要注意多喝水,...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(39462)
"新陈代谢指的是机体内氧物质和能量不断自我更新的过程,随着年龄的不断增长,代谢的速度来也会逐渐减慢。要促进新陈代谢,首当其冲建议每天进行适当规律的运动,以有氧运动为主,可以选择...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/11/13 收听(59301)
"可通过补充膳食纤维、维生素或促进体液、汗液排出进行改善机体的新陈代谢,具体如下:1、补充膳食纤维、维生素:平时要多吃蔬菜、水果,增加膳食纤维及维生素的摄入,特别是绿色蔬菜及富...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/14 收听(26455)
"机体的新陈代谢有很多激素进行调节,最常见的激素是甲状腺激素。甲状腺激素是调节机体新陈代谢的主要激素,还有肾上腺皮质激素以及相关的其他因素。如果甲状腺激素水平下降,机体出现低代...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23 收听(73837)
新陈代谢是机体与环境之间物质和能量的交换,以及体内物质和能量的自我更新的过程,也就是从外界摄取的营养物质转为自身物质,自身部分物质被氧化、分解、吸收以后,还要排出不需要的代谢产...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/29 收听(20119)
"新陈代谢是生命的基本特征,也就是自我更新。要想提高新陈代谢,最关键的就是生活方式。也有些小细节,健康合理的均衡饮食、科学适度的锻炼,同时戒烟限酒、良好的睡眠、心理平衡都非常重...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/15 收听(27039)