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晚上睡觉老做梦有以下处理方法: 1、睡眠环境舒适:老做梦的患者,一般比较敏感,建议睡眠环境安静、安全,睡具舒适,这种情况会降低患者的敏感性,从而使睡眠尽快达入...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 播放(85498)
"晚上老是做梦可以考虑使用以下方法来解决:第一、养成良好的睡眠习惯,定时入睡,在睡前不要进行刺激性的运动或者其他活动,比如打游戏、看电影,防止大脑皮层过度兴奋。第二、减少压力、...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/07/23 收听(69623)
"晚上睡觉老做梦,要解决主要通过调整睡眠周期、睡眠质量,增加深睡眠可以改善症状,因为晚上是通过浅睡眠、深睡眠,再到快速眼动睡眠的做梦阶段。如果深睡眠时间过短或者过少,都会导致进...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(70814)
"晚上做梦好还是不做梦好,晚上还是做梦好。那么做梦是人的一种生理现象,虽然目前来说做梦的生理机制不是很清楚,但是现代医学,尤其是睡眠医学已经研究证实,做梦对人体是有一定的好处的...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/04 收听(77163)
"对于天天做梦的患者首先应该到医院进行心理疏导,改善患者焦虑、紧张的情绪,同时可以口服改善多梦现象的药物,临床上常用的有百乐眠、甜梦胶囊等。部分病人可以就诊中医内科,根据舌苔、...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/07/28 收听(31135)
"患者一睡着就做梦,可以通过以下的方法来缓解:1、患者要养成规律作息的习惯,尤其是在睡前的1-2个小时以内,患者不要进行任何脑力活动。建议患者在白天的时候可以多参加一些户外的体...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/27 收听(53776)
"晚上老是做梦说明睡眠的质量不太好,做梦是正常的生理现象,每个人每天都会做梦,正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,这两个时期是循环进行。每天晚上6-8小时的睡眠时间里,这种循环...
曾湘豫│北京医院
2020/05/18 收听(26365)
"做梦是人体正常的生理现象,当人在完全休息时大部分的大脑神经是处于休息状态的,但是有一部分细胞并没有完全的进入休息状态,如果在睡眠的时候受到了微弱的刺激,就会重新引发它们的活动...
余芬│武汉市第三医院
2020/07/27 收听(50458)
"老是做梦的病因目前没有统一的定论,从精神层面上进行分析,主要与情绪影响有关。如果遇紧张、兴奋而加重心理负担,可出现睡眠过浅,平时工作压力大、不良睡眠习惯、在睡眠前看刺激的电影...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/12 收听(82016)
"做梦是人的正常的生理现象,如果做梦不影响睡眠质量就不用过度的给予干预。如果经常的做梦导致患者的睡眠质量低下,第2天出现不舒适、头昏、头沉等问题,要及时的进行干预,建议患者睡觉...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/13 收听(63295)
"晚上会做梦的人群有如下几类:1、神经官能症的患者,患有心脏神经官能症时会出现心悸、胸闷、气短、失眠多梦的情况。2、交感神经过度兴奋的患者在晚上睡觉时睡眠时相不够深入,所以会导...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/02 收听(60410)
"做梦是人的正常生理现象,很多人在睡眠过程中都会做梦。梦是在睡眠的过程中有体内、外的各种刺激,或者因为白天时残留在大脑的外界刺激,引起大脑皮层功能活动的表现。所以每天晚上做梦...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18 收听(48650)
晚上不做梦的最好方法,一般就是改善自身的睡眠时间与睡眠质量,可以改善自身做梦的感觉。其实人体每天晚上睡觉都会做梦,只是感觉不到而已,若做梦时能感觉到,表明是睡眠质量下降造...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19 播放(75754)
"夜晚经常做梦,患者应该及时调整个人的情绪,缓解个人精神压力,可以通过进行一些运动,例如跑步、散步、游泳等有氧运动,加速身体中的血液循环,提高身体的代谢功能,都可以有效的缓解脑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/05/14 收听(88598)
"天天做梦的情况考虑是神经衰弱的一种表现,出现这种情况可能是由于患者长期精神处于紧张状态、压力过大而导致,解决办法包括药物治疗、改善生活习惯等,具体如下:1、药物治疗:建议患者...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/08 收听(74684)
"晚上经常做梦,有的人是正常现象,但是有些人老是做梦,是因为外界因素引起的。有可能最近精神压力比较大,或者是因为身体有病症,导致每天晚上做梦,但是多梦不是一件好事,因为能影响睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/03/14 收听(89977)
"晚上一直做梦可能是以下几种情况导致的:第一、是因为脑神经过度兴奋造成的,因为在晚上的时候,正常情况下大脑的兴奋性应该降低,脑神经、脑细胞的放电频率以及放电程度应该下降,才有利...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/11 收听(98907)
"晚上不做梦主要是调整深睡眠时间,因为在做梦的快速眼动睡眠之前是深睡眠,如果深睡眠质量非常好,在做梦的时候快速眼动睡眠时就感觉不到做梦,自己不知道在做梦,所以只有调整深睡眠。深...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/12 收听(77971)
"晚上经常做梦,中医认为是肝气郁结导致的,因为肝主寐,肝脏与睡眠有莫大的关系。一般肝气郁结不畅,那么就会导致睡眠的时候梦比较多,特别是噩梦多的时候,主要还是考虑肝不好。有些乙肝...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/21 收听(73484)
患者晚上总做梦的原因,主要有以下几个:1、心理因素是最关键的,很多人精神压力比较大、情绪比较紧张,内心总在思索某件事情时,容易导致患者在夜间睡眠时总做梦,而且梦境的内容多与生活...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/26 收听(84528)