落枕以后选择热敷治疗是管用的，可以起到通络止痛、活血化瘀的作用，可以有效的缓解颈部局部肌肉的痉挛、紧张和粘连的状态，可以缓解疼痛。
如果有的时候合并有颈部的局部肿胀，热敷对于局部的肿胀也是有比较好的治疗效果，如果再辅助以针灸、烤电、推拿的治疗方法，效果会更好。
因为落枕在临床上是局限性的颈椎病，病理改变主要是颈椎局部肌肉呈粘连状态或者是痉挛、紧张的状态，有时候还会合并有局部的小关节的紊乱。
如果通过规范的保守治疗，落枕的症状没有任何缓解或者病情呈进行性加重，一定要及时去正规医院就诊。
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01:58
落枕进行热敷管用，可以用热毛巾局部热敷，也可以用手轻轻按摩局部，或用吹风机吹。如果家里有暖贴，贴上后局部发热也有作用，会改善局部血液循环，缓解症状。 如果还不...
赵树玲│烟台毓璜顶医院
2020/09/22 播放（70733）
"落枕后是能够进行热敷的，通常采取暖水袋进行热敷，热敷之后能够增加局部落枕肌肉劳损，以及炎症代谢产物代谢，增加血液循环，减轻代谢产物对神经的刺激，疼痛感就能得到明显的减轻。另外...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/08 收听(16898)
热敷对落枕有一定的缓解作用。落枕主要表现为脖子僵硬动不了，肌肉产生僵硬，完成不了原来的动作，肌肉很紧张，甚至处于痉挛的状态。要改善肌肉疼痛、僵硬、痉挛，可以采取热敷的方法，如果...
方仲毅│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2018/02/04 收听(26619)
"病人出现落枕，这种情况是可以热敷的。因为落枕主要是在睡觉时睡枕过高、睡姿不正确、受凉导致的，从而引起颈部的肌肉、筋膜出现痉挛、水肿和疼痛的情况。所以在出现这种情况以后，可以行...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/01 收听(61120)
01:23
落枕时可热敷，也可进行冷敷，两者均为物理疗法，通过热毛巾或冰袋对局部进行治疗都不违反治疗原则。落枕时进行热敷并非绝对禁忌，若对症状有缓解即可进行热敷治疗。 热...
陈建平│山西白求恩医院
2021/04/01 播放（52211）
"落枕应该选择热敷治疗，具体情况是落枕，并不是外伤，因此不需要使用冷敷治疗。落枕是由于睡眠过程中枕头高度不合适或者睡姿不正确，导致颈部、肩部、背部肌肉的急性痉挛、紧张，肌肉内部...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01 收听(39387)
"落枕采用热敷多久能好，要依据患者落枕的严重程度，以及自身的修复能力等因素进行客观分析。一、如果落枕范围较局限，且自身的修复能力较强，此时通过局部热毛巾湿敷和热奄包外敷，可改善...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/05 收听(68323)
"落枕热敷是有功效的，但是热敷一定要在落枕发生的24小时以后再进行。落枕的当时建议冰敷，通过冰敷可以收缩局部的血管，减少肌肉损伤肌肉出血，减轻肿胀。在24小时以后，通过热敷就可...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/02 收听(75286)
"落枕的患者一般建议以热敷为主，一定不要冷敷。因为落枕的病因多数是源自于长时间一个姿势入睡，或者是受凉，以及源自于自身选择的枕头不合适，而导致颈部肌肉的痉挛。对于这类的患者，一...
李磊│泰安市中医院
2021/07/21 收听(43725)
01:27
落枕的急性期治疗主要是局部制动，不要活动，可以考虑戴颈托，口服消炎止痛药物。不建议外用，包括外用的中药膏药、按摩、理疗、局部热敷，都有可能会导致病变加重。急性期不建议做局...
徐海林│北京大学人民医院
2020/05/16 播放（70875）
"当发生落枕的时候，落枕当时要进行冷敷治疗，因为冷敷可以使得颈部肌肉的微血管收缩，减少局部的出血，减少肿胀。当落枕24h以后，要改用热敷，热敷可以使得局部的血管扩张，血液循环增...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/12 收听(74765)
"落枕当时是不可以进行热敷的，要进行冰敷，所以要马上进行冰敷，冰敷可以使局部血管收缩，可以使局部的出血损伤减少。只有在落枕的24小时以后才能热敷，可以使用消炎去痛的药物来缓解严...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/23 收听(35954)
"落枕之后使用热敷，热敷能够促进局部的血液循环，消除局部炎症性致病因子，缓解颈部的疼痛，缓解肌肉僵硬，加强局部氧气以及营养物质的供应，去除有害代谢产物，使用热毛巾就可以了，但是...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/29 收听(79270)
"落枕后热敷会有比较明显的效果。因为落枕是因为睡眠时颈部姿态不良导致肌肉损伤，或者因为受凉导致急性局部血液循环障碍，引起肩颈部疼痛、不敢活动，稍微活动颈部之后疼痛会更加明显。落...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/23 收听(10130)
01:31
热敷可加速局部血液循环，使局部组织紧张缓解。热敷时需注意温度，避免温度过高导致烫伤。椎间盘突出程度及症状较轻，如仅腰部存在酸胀感，应用热敷可缓解酸痛。病情严重时热敷效果轻...
陈华│浙江中医药大学附属第三医院
2021/02/22 播放（68089）
01:47
热敷包括中药塌渍、中药熏洗、热盐包等，都属于热敷。热敷能够改善循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀，所以，热敷能够改善供血、缓解临床症状。但是单纯热敷只能缓解症状，治疗时一般会联...
郭中华│河南省中医院
2021/06/14 播放（91164）
01:35
热疗对腰肌劳损治疗效果非常好，热疗主要机理就是能通过热效应使局部血管扩张，血液循环加速，起到消炎、神经消肿、镇痛作用。 如果用热疗治疗腰肌劳损，同时积极休息配...
郜毅│太原市中心医院
2020/03/23 播放（81132）
"腕管综合征热敷应该不管用，腕管综合征发病的机制是由于正中神经，在腕管内受到了腕横韧带的压迫，导致腕管里边的空间减小。如果再进行热敷，腕管内的滑膜血流增加，发生肿胀，导致空间进...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31 收听(14331)
