糖尿病能吃杨梅吗

2019-04-24 19:53

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糖尿病患者当然可以吃杨梅。除了杨梅以外,比如草莓、樱桃,还有日常生活中比较常见的苹果、梨、桃、西瓜都可以吃,但是,要注意进食量不要太多。另外,要注意进食的时间,最好在餐前半小时或者一小时左右,这个时候进食水果不会对血糖造成特别大的负担。糖尿病患者吃杨梅以及其他水果的时候,要密切监测血糖,血糖最好控制在达标或者理想状态,也就是空腹血糖在7mmol/L以下,餐后两小时血糖最好在10mmol/L以下。

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