高血压能吃人参果吗

2019-06-22 20:20

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高血压患者可以吃人参果,人参果营养成分比较丰富,含有钾、锌、硒等微量元素,同时糖分以及脂肪含量比较少。人参果目前来说也有一定的预防作用,即可以预防糖尿病、心脑血管等疾病,但是这种效果没有得到具体的临床证实,所以高血压的患者可以吃这种水果,但是不要以这种水果为辅助的降压食物。高血压的患者在饮食上除了增加水果、蔬菜的摄入以外,还要减少钠盐的摄入,每天的钠盐摄入量小于6g,同时减少脂肪的摄入,控制好体重,进行规律的运动辅助降压,最重要的还是应用降压的药物,将血压控制在至少140/90mmHg以内。

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