排骨炖莲子的功效和作用：
首先能够提高机体的免疫力，因为莲子和排骨中，都含有优质的蛋白质，优质蛋白是机体免疫系统的重要原料，适当的服用排骨炖莲子来补充优质蛋白质后，机体的抵抗力会增高，对于感染性疾病有很好的抗病能力。
其次排骨炖莲子还有一定的镇静安神功效，因为莲子也是一味中药，能够入心经来滋补心血，对于心烦气乱、失眠多梦的病人服用莲子炖排骨后，能够起到镇静、安神、促进睡眠的效果。
然后排骨炖莲子还能够给人体补充丰富的钙，维持机体骨骼的稳定性。
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排骨炖新鲜的莲子能够治疗脾虚久泻、食欲不振的病人，因为排骨能够起到补充蛋白质、微量元素以及氨基酸的作用，而莲子也含有很多微量元素，能够治疗脾虚、食欲不振，同时起到补肾剂、止泻、...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(25023)
冬虫夏草临床上又称为虫草，它的作用主要是能够调解人体的免疫系统，起到抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾、止血化痰、益气补精等作用。对于排骨它能够给人体补充营养物质，比如丰富的蛋白质以及氨...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(56528)
排骨炖板栗营养价值非常高，首先，排骨能够给人体补充蛋白质、脂肪，同时还能够给人体补充大量胶原蛋白、钙元素，能够维护骨骼、预防骨质疏松。对于板栗具有益气健脾作用，一般中医认为板栗...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(27223)
莲子炖冰糖有着很好的清除虚火的功效，对于上火所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡，适当的服用莲子炖冰糖，可以通过祛火而达到缓解上述症状的作用。莲子炖冰糖还有着很好的安神补脑的功...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26 收听(63383)
"莲子炖蛋有着很好的提高机体免疫力的功效，因为莲子炖蛋有丰富的优质蛋白质，而蛋类当中优质的蛋白质为机体众多免疫物质提供了丰富的原料，因此适当地吃莲子炖蛋，补充优质蛋白质，对于提...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(31878)
"桃胶中的单醣聚合体和不饱和脂肪酸，使用之后对血糖的控制有一定的效果，还可以帮助降低血脂。桃胶中含有较多的蛋白质，而蛋白质是人体重要的组成部分，使用桃胶可以为机体补充植物蛋白，...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/09/30 收听(69237)
排骨炖蛏干，其中蛏干是一种海鲜类食物，是蛏肉的干制品，它能够起到补充人体蛋白质、钙、镁、铁、锌、维生素A等微量元素，而且味美、营养价值高，同时具有补虚的功效。排骨能够起到滋阴、...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(41906)
排骨炖无花果的功效能够起到滋阴潜阳、益经补血的作用，因为排骨中含有丰富的蛋白质以及微量元素，能够调节机体的内环境，而无花果也还有丰富的维生素和矿物质，二者同服能够增强机体的免疫...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(13468)
"排骨炖胡萝卜，第一能够给人体提供丰富的营养物质，因为排骨中含有蛋白质、脂肪，能够给人体提供优质蛋白和必需的脂肪酸。第二胡萝卜中它含有丰富的β胡萝卜素与排骨一起进入人体之后，更...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(38564)
排骨炖梨首先能够起到滋阴润燥、益经补血的作用，因为梨性甘，归脾胃经，具有生津润燥、清热化痰的作用，排骨能够起到滋阴润燥，所以二者合用对于精血不足的病人，可以起到改善。其次排骨炖...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(94467)
排骨炖花胶能够温中散寒、健脾祛湿，因为花胶它性寒、味辣，能够将人体内的寒气祛除，排骨性味归经以温热为主，能够起到滋阴润燥、益精补血的作用，所以排骨炖花胶能够温中散寒，增强机体的...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(83586)
"排骨炖土豆的营养价值非常高，因为排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原以及钙、酸、磷等微量元素，能够补充人体所需，而土豆也是日常生活中常用的物品，含有淀粉，能够让人产生...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(48972)
首先我介绍一下睡莲科的水生草本植物莲，莲它是多部分都可以入药的，那中医讲，它成熟的种子叫做莲子，种子中间绿的胚芽叫做莲子心，莲花它的花蕊叫做莲须，叶子就叫做荷叶，它的叶柄和花柄...
高琰│北京医院
2017/10/18 收听(92880)
"莲子是一味中药，它的性味甘、涩、平，归脾经、肾经和心经。它的功效与作用是补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神，可用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸、失眠等症状。莲子是一个药食同...
张碧华│北京医院
2020/08/14 收听(85966)
"莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经。具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的作用。可用于治疗脾虚泄泻、食欲不振、神疲乏力等症状，常与茯苓、白术、山药、砂仁等同用；还可用于治疗肾虚遗...
刘西忠│聊城市第二人民医院
2018/09/06 收听(25110)
02:25
莲是睡莲科的水生草本植物，它是多部分都可以入药的。中医讲，它成熟的种子叫做莲子，种子中间绿的胚芽叫做莲子心，莲花的花蕊叫做莲须，叶子就叫做荷叶，它的叶柄和花柄叫做荷梗，莲...
高琰│北京医院
2017/08/25 播放（65756）
莲子这味药是一个药食同源的一个药物，它的性味比较干平，适合长期应用。它的作用主要在以下几个方面，它主要是入心脾肾三个脏腑，入心能补，入脾能补，入肾也能补。它主要是平补气阴的，二...
张厂│北京中医药大学东方医院
2017/10/18 收听(71407)
01:53
莲子平补气阴、安神、止泻。这味药是一个药食同源的药物，它的性味比较干平，适合长期应用。它的作用主要在以下几个方面，它主要是入心脾肾三个脏腑，入心能补，入脾能补，入肾也能补...
张厂│北京中医药大学东方医院
2017/08/16 播放（55111）
04:16
莲子性平味甘微涩，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、锌等微量元素，还有很多水溶性的多糖含黄酮类物质，以及生物碱和超氧化物歧化酶等成分，属于药食两用的食材，其食...
马方│北京协和医院
2018/10/23 播放（55102）
01:38
莲子是一个很好的药食同源的食物，本身具有补脾止泻、益肾涩精，同时还有养心安神的作用。 首先可以用于治疗脾虚泄泻，往往此类患者表现为食欲不振、纳食不香...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/22 播放（95528）
