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玉米饭的第一个功效是可以调中开胃，因为从中医食疗角度上来讲玉米入胃经，所以对于食欲不振、消化不良、脾胃功能相对比较差的人，如果适当的食用玉米饭，都能够有着很好的调中开胃、促进消...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/12 收听(42584)
01:44
红豆的功效如下：
1、养血作用：对血虚、月经不调或者血虚痛经、产后血虚等病症，都可以用红豆；
2、补血作用：比如面色萎黄，肾血虚不足，或者头晕等症状，均可...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2019/10/25 播放（57099）
"红豆燕麦片的功效：1、能够利水、消肿、退黄，对于水肿、坐卧不能、头面身体浮肿、皮肤黏膜黄疸的人，适当食用红豆燕麦片有很好的利水、消肿、退黄的功效。2、能够清热、解毒、消痈，对...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(97273)
01:17
乌米饭的功效有许多，具体如下： 1、乌米饭当中富含一定量的碳水化合物，也就是糖分，从西医营养学的角度上来讲，乌米饭当中含有的每1克碳水化合物能够产生4千卡的热...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（64710）
02:05
红豆性味甘、酸、平，归心、小肠。红豆的功效与作用如下： 1、红豆有健脾胃的功效，红豆是一种容易消化的食物，其吸收的效果比较好，具有明显的滋补、强身健体的效果，...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放（81613）
红豆薏米是由红豆、薏米等材料制作而成的，适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆称小豆含有蛋白质、淀粉、食物纤维等，含有钾、钙、镁、铁、铜等多种无机盐和微量元素，有清热解毒、健脾益...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(69611)
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红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆等，从分类上讲，红豆不同于黑豆、黄豆、青豆等大豆类，红豆属于杂豆类，所以红豆的营养价值也与大豆不完全相同。主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、硫氨...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放（69716）
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红豆是经常食用的一种豆类，红豆有的也叫赤小豆，红豆有比较好的祛湿消肿的作用，有的地方红豆就是一个偏方，专门用来治疗下肢浮肿，人体浮肿不同部位用的药会有区别，而红小豆善于治...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2020/05/30 播放（95065）
"红豆是一种杂粮，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，有利尿消肿的作用。平时爱吃油腻食物会造成脾胃湿热，脾胃湿热是导致血脂高的一个因素，血脂高会逐渐促使动脉硬化，导致血压升高。...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/29 收听(42865)
"红豆薏仁红枣汤的功效：1、能够利湿健脾，对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、水肿的人，适当食用红豆薏仁红枣汤有很好的利湿健脾、缓解上述症状的功效。2、能够养血安...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(54520)
"小红豆又叫做赤小豆，是一种营养价值很丰富的豆制品。从中医角度来讲，小红豆具有一定的清热解毒、活血化瘀、利水渗湿、利尿通淋、通经下乳的功效。适量的食用一些吃小豆，可以有效的缓解...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/11/13 收听(20330)
红豆薏仁粉有很好的祛除体内湿浊的功效，比如经常感觉四肢无力、大便黏滞、消化不良，吃一些红豆薏仁粉都有很好的祛除脾湿、增进消化的作用。红豆薏仁粉还有很好的促进睡眠的功效，因为红豆...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/17 收听(30981)
"薏米红豆粥的功效：1、能够利湿健脾、舒筋除痹，对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、头晕、视物模糊、风湿痹痛、筋脉拘挛的人，如果适当食用薏米红豆粥有很好的利湿健脾、舒筋除痹的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(44740)
01:44
红豆粥有很多功效，如安神助眠、健脾开胃、驱除湿气等，具体分析如下： 1、安神助眠：红豆粥有着很好的安神助眠功效，因为从中医食疗的角度上来讲，红豆粥入心经，因此...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（59169）
红豆赤、小豆有补气血的功效，对于气血两虚所导致的四肢无力、精神倦怠、容易疲劳、面色苍白，适当的食用红豆、赤小豆，通过其补气血而达到缓解上述症状，增强身体素质的功效。红豆赤、小豆...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(94377)
红豆炖排骨有着很好的增补气力的功效，对于气血不足容易疲劳、体力劳动强度较大的人，如果适当的食用红豆炖排骨，都能够达到增补气力，缓解疲劳的功效。红豆炖排骨当中富含有丰富的蛋白质，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(74554)
红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，适合心脏或者肾脏性水肿或者肝硬化腹水，都可以选用红豆进行食疗。薏米的作用主要是祛湿，如果体内有湿气，出现水肿、湿疹、脓疡，是因为水肿...
赵斐│日照市人民医院
2018/11/23 收听(94710)
赤小豆跟红豆都有一定的利尿消肿功效，对于小便短赤、尿少所引起的腹水、四肢肿胀，如果适当的吃赤小豆跟红豆，都能够很好的通利小便，达到利水消肿的功效。赤小豆跟红豆还有一定的退黄功效...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03 收听(28918)
"花生红豆粥的功效如下：1、能够利水消肿，对于小便短赤所造成的腹水、四肢浮肿的人，如果适当食用花生红豆粥，有很好的利水消肿的作用。2、能够清热解毒，对于内热所导致的咽喉肿痛、眼...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(61064)
