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"纠正驼背的方式主要是加强胸背肌、腰背肌锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑，前两组动作主要适合于刚开始锻炼的人，后两组动作主要适合于熟练者。如果日常生活中有比较宽...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/13 收听(51077)
"可以纠正驼背的锻炼方式有以下几种：1、可以站军姿，也就是要贴墙站立，站立的时候要保持收腹挺胸，腰背要挺直，两脚后跟要并拢，同时后跟要贴着墙，每天要站立半小时，一般进行两次，早...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/14 收听(44533)
"习惯性驼背出现在人体上半部分的胸背部，长时间不良姿态，使胸椎出现过度前倾的状态，矫正驼背的最佳锻炼方式，就是颈背部的肌肉力量训练。选择俯卧位，下肢放松并拢，手臂置于身体两侧，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/06 收听(93143)
"锻炼驼背，首先要分清楚是什么原因引起，是否存在骨骼方面的问题。如果存在骨骼方面的问题，只可以进行颈背肌、胸背肌的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑或者三点支撑、五点支撑，平时注意...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/08 收听(41116)
"纠正驼背有以下锻炼方法：一、纠正不良的坐姿：这是最有效的方法，也就是做的时候要抬头挺胸，要避免扭着腰坐。在纠正不良坐姿的基础上，可以进行脊柱肌肉的功能锻炼，包括腰背部的伸展功...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/25 收听(78991)
"对于驼背女生的矫正，临床有以下几种锻炼方法：1、由于驼背产生的原因，大多是因为患者平时的坐姿不正确引起的，所以可以先将自己的背部紧贴墙面，脚后跟靠拢，与墙面保持垂直，并收腹挺...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/12 收听(35902)
01:20
驼背是强直性脊柱炎后期脊柱变形非常明显的表现。针对强直性疾病驼背的治疗，目前通过内科治疗，只能缓解变形导致的疼痛，无法改变患者的驼背，变形的状态。如果条件允许的患者，可以...
陈恩生│南方医科大学中西医结合医院
2018/04/03 播放（75359）
02:00
对刚住院的脑梗死病人进行良肢位的摆放，对病人后期康复非常重要。治疗前需进行评定，评定分为三期：早期的评定、中期的评定、晚期的评定。根据患者的症状制定不同的训练方法，如失语...
赵政│北京丰台医院
2018/04/12 播放（82298）
01:52
帕金森的病人，从医学角度讲，还要鼓励病人锻炼，因为越不锻炼，病人肌张力高，胳膊腿发硬、发僵会越来越严重，所以锻炼在临床上非常重要。病人后期就会出现面肌笑容，咀嚼会发生障碍...
孙旭文│烟台毓璜顶医院
2019/09/18 播放（50600）
01:46
腰间盘突出患者急性期无需锻炼，建议卧床休息。锻炼指患者度过急性期后，处在康复期，症状已经基本消失需考虑锻炼。锻炼需分层次，在疾病恢复早期，患者最需要康复，而不是锻炼。第一...
张挺│山西省人民医院
2020/12/25 播放（53758）
02:17
腰椎间盘突出患者的锻炼，主要是针对腰背肌肌力的锻炼，也就是加强腰背肌的肌力，使得腰背肌对腰椎有更好的固定、保护作用。具体的锻炼可以分为以下2种：一、床上锻炼：
杨路│南方医科大学中西医结合医院
2018/03/16 播放（52817）
"患重症肺炎患者锻炼，如果住院，疾病很重，主要休息为主，住院在ICU里面根本就没办法去锻炼。锻炼是出院以后或者是恢复期的锻炼，如果刚刚恢复，还是主要以休息为主。恢复以后感觉自己...
郑伟│珠海市人民医院
2018/05/15 收听(63940)
"在临床上，腰间盘突出症是一种比较常见的病症，其诱因多数都是由于腰部劳累、劳损、着凉、外伤等诱因，而导致髓核突出，刺激硬膜囊、刺激双侧神经根，出现双下肢放射性疼痛、下肢皮肤感觉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/05 收听(86466)
02:11
心绞痛患者运动锻炼可以促使冠状动脉侧支循环建立，心肌供血增加，使得心肌血供、血氧、这种供需矛盾得到缓解。但是，运动锻炼一定要适度，过度运动或劳累则会诱发心绞痛发作，有条件...
袁国强│河北医科大学附属以岭医院
2020/04/14 播放（94428）
"脂肪肝是一种较为常见的慢性代谢性肝脏疾病，需要体育锻炼来改善血脂，可以进行有氧运动，比如爬山、跑步、跳舞、游泳、打羽毛球、打篮球、打太极拳、跳广场舞等，这些有氧运动都有利于肝...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/03 收听(14309)
"对于腰椎管狭窄患者的锻炼，首先要注意椎管狭窄的严重程度，根据病情的情况进行腰部肌肉力量和有氧训练，具体的方法可以参考以下几方面：1、对于腰部肌肉力量的训练可以进行五点支撑、三...
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/06 收听(66121)
"对于滑膜炎患者的锻练方式，以临床最常见的膝关节滑膜炎为例，患者要注意锻练股四头肌，增强股四头肌的力量，可以稳定关节，稳定髌骨，减少由于关节不稳定造成的滑膜刺激。对于股四头肌的...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/28 收听(68787)
"对于脑梗塞患者的锻炼，如果病人有后遗症，建议以后遗症的功能锻炼为主。先进行评分，如果病人能够在床上进行体能的恢复，可以在康复师的指导下进行PT以及OT的锻炼。如果患者能够进行...
刘月姮│大庆市中医医院
2021/05/24 收听(31020)
02:00
根据不同类型的截瘫，采取不同的锻炼方式： 1、针对下肢完全失去感觉及运动功能的患者，重点锻炼其上肢功能，如练习患者在床上通过双手移动身体，达到自主移动到轮椅的...
周国平│南方医科大学中西医结合医院
2018/03/23 播放（61687）
