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"骨盆侧倾不是盆腔结构歪斜,而是由于肌肉张力不平衡。骨盆侧倾是由不良习惯和发力不均造成,如日常生活中的不良站姿,从而导致骨盆朝一个方向侧倾。可通过骨盆侧倾矫正训练改善,方法如下...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(66935)
"脊柱侧弯并不存在自我矫正的方法。首先要看脊柱侧弯是属于哪种类型。如果是由先天性的原因引起,没有做任何手术的矫正之前,是不可能进行自我矫正的。如果是由后天性的疾病,包括肿瘤、结...
唐欣│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/05/29 收听(72481)
骨盆前倾是骨盆位置发生偏移病态现象,矫正骨盆前倾可选用负跟鞋即前高后低鞋,可有效减轻骨盆前倾,还有腰椎屈曲。还可选择做踩书试验,赤足前脚掌踩一本约20mm的书,脚跟踩地使...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2020/04/13 播放(87220)
"骨盆能起到承上启下的作用,如果骨盆倾斜高低不一会影响美观,可进行体育运动来纠正骨盆的位置。比如在床上做蛙式游泳动作,一次做十五回,只要坚持锻炼,骨盆高低就会变的协调。做半蹲动...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/23 收听(36571)
骨盆的前倾或者后倾,会对腰肌的力量产生很大的影响,也会对将来的怀孕分娩有很大影响,影响分娩的顺利进行,所以一般希望能让其骨盆矫正。但是这个矫正,也不是靠什么特殊的方法,最...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/27 播放(81122)
"骨盆高低不一,矫正的方法主要是需要进行病因的诊治,比如存在脊柱的侧弯、下肢的不等长等。单纯由于骨盆发育造成的两侧不等高非常少见,最常见的原因就是下肢的髋关节存在先天性髋关节单...
孙英飞│中日友好医院
2021/06/16 收听(98291)
"对再发性脊柱侧弯小于45度,而且半年到一年内没有明显进展,在双肩等高、躯干平衡的情况下可以观察。对于超过45度而且有明显进展的脊柱侧弯,需要手术治疗。小于45度非手术治疗的病...
顾树明│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/21 收听(74931)
"足内翻自我矫正的方法,足内翻多发生于儿童,不同年龄段的儿童,矫正方法也不一样,具体如下:1、年龄小于六个月儿童:建议使用手法矫正,因为此阶段儿童的韧带柔韧性较佳,且可塑性较好...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/25 收听(21249)
"如果患者已经出现了腺样体面容,无法进行自我矫正,并且通过手术矫正也比较困难,对于腺样体面容,只能在小孩子生长发育早期,腺样体面容尚未出现时进行预防。当学龄前小孩子出现腺样体肥...
李俊义│济南市人民医院
2019/08/23 收听(30705)
早期的、轻微的脊柱侧弯,侧弯角度较小,则不需要特别治疗,只需日常生活中保持正确的坐姿、站姿、行走步态,另外可进行腰背肌的锻炼,如游泳、骑单车,可纠正脊柱侧弯。锻炼的方法还...
黄卫│珠海市人民医院
2018/03/26 播放(51754)
"鸡胸自我矫正的方法:1、加强营养,给予维生素D和葡萄糖酸钙片,通过口服药物进行自我的矫正。2、戴鸡胸支具。通过鸡胸支具压迫向前突出的胸骨,经过一段时间的治疗,鸡胸的外形也会有...
万清廉│郑州人民医院
2018/12/05 收听(75647)
"大椎骨突出的自我矫正方法,大椎骨突出主要是病人长时间地低头活动引起的。特别是现在电子产品比较发达,如果病人长时间的低头看手机、电脑,很容易导致下颈椎,特别是第七颈椎部位的增大...
王富│济南市中西医结合医院
2018/05/16 收听(42115)
"散光属于病理性改变,由于患者的角膜,晶状体等屈光间质不均匀的因素导致,不可以通过自我矫正的方法恢复。目前规则散光常用的治疗手段有,配戴框架眼睛,配戴隐形眼镜和进行手术治疗。如...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/19 收听(89005)
"自我矫正口吃的方法主要有以下几种:1、对音节的掌握一定要正确,而且要特别的熟练,在说话的时候才不容易出现口吃现象。2、可以对着镜子一个一个的做发音练习,从数字比较少的一段话,...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/15 收听(48595)
"骨盆前倾是因为臀部肌肉没有力量,而且髂腰肌出现挛缩引起。纠正骨盆前倾可以适当的练习臀部的肌肉力量,以及牵拉髂腰肌的肌肉力量,可以起到缓解的作用。练习臀部肌肉力量动作,如臀桥、...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/03/05 收听(60843)
"出现骨盆前倾可以选择做腰背部的拉伸运动缓解症状,也可以选择坐臀桥动作,臀桥动作直接锻炼骨盆,能够直接纠正骨盆前倾,必要时可以在腹部增加重量,增加臀桥的难度和力量,臀桥对于锻炼...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/18 收听(70944)
"对于儿童骨盆前倾的矫正,具体如下:第一、端正坐姿,坐的时候臀部要跟腰部呈一条直线,不可以将臀部过度的往后突,腰椎过度的往前突出,这样就会引起姿势性的骨盆前倾。第二、可以通过功...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(15033)
骨盆旋移综合征,骨盆旋移以后自我修复、自我矫正方法包括: 1、简单说骨盆前倾,是向前倾斜,骨盆向前倾斜以后,自我修复的方法,有几种。经常进行抱腿滚床,抱着双腿...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/01/26 播放(91144)
今天给大家介绍三种自我检测骨盆前倾的方法:1、站立位或平卧位,正常情况下,双侧髂前上棘和耻骨联合三点组成一个等腰三角形,且处于同一平面上。若手法触诊髂前上棘高出耻骨联合,...
李志贵│山西中医药大学附属医院
2022/03/18 阅读(4272)
"上斜视属于斜视的一种,主要是由于上斜肌麻痹引起来的,对于这种类型的斜视,只有手术一种方法可以矫正,所以没有自我矫正训练的方法。如果这种疾病没有得到及时的治疗,很容易引起双眼立...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/14 收听(17282)