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好多人常说喝水能不能减肥,实际上喝水对减肥是有一定帮助的，但完全靠喝水来减肥，不是一个很标准说法或者不是一个很现实的问题。比如早餐前喝水，可以让腹部有饱腹感，吃的会渐渐减少一点...
李智飞│北京大学第三医院
2017/07/10 收听(57021)
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好多人常说喝水能不能减肥，实际上喝水对减肥是有一定帮助的，但完全靠喝水来减肥，不是一个很标准说法或者不是一个很现实的问题。比如早餐前喝水，可以让腹部有饱腹感，吃的会渐渐减...
李智飞│北京大学第三医院
2017/03/24 播放（73863）
"多喝水有很多好处，可加速血液循环，提高新陈代谢，还有排毒养颜的作用。多喝水可增加尿量，将体内多余的水分排泄，因此多喝水是有助于减肥，但需要掌握一定技巧。首先，喝水的时间很关键...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/06 收听(44682)
"很多女性追求美，也在想方设法来给自己减肥，其中月经期间喝水减肥就是一个好办法。喝水时间尽量安排在餐与餐之间。经期喝水减肥的第一杯水应该是吃早饭前，如果是早上8点起床，那起来第...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/02 收听(66293)
"减肥一般没有什么捷径可以走，并没有喝水减肥法可以有效帮助减肥。如果想要科学健康的减肥，首先在饮食上要注意严格的忌口，规律一日三餐，不要吃油腻的食物，不要吃零食，少吃太甜的食物...
聂志扬│北京医院
2021/05/31 收听(64907)
"蜂蜜有良好的润肠通便作用，能够刺激肠道蠕动，对于肠燥便秘的患者食用非常有益，大便通后体内毒素也会随之被排出体外，能够保持身体的健康。蜂蜜减肥法是每天仅喝蜂蜜水，每日的热量是降...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/14 收听(98138)
地瓜减肥法有一定作用，可以把主食换成地瓜，地瓜属于一种粗粮，地瓜中水分含量比较大，如果进餐的时候不摄入其他的碳水化合物和脂肪成分，则摄入的葡萄糖量通常不能满足机体的代谢需要，需...
侯旭│山东省立医院
2020/04/20 收听(60223)
"蛋白质减肥法，指通过摄入高蛋白饮食达到减肥的目的。摄入高蛋白的饮食比单纯摄入碳水化合物，或只摄入蔬菜、水果等，更容易起到减肥效果。是由于蛋白质在消化的同时会吸收一定水分，帮助...
聂志扬│北京医院
2019/08/05 收听(33716)
"低热量的食物在减肥的过程当中重要的作用是非常大的，比如非含糖型的饮料、非含酒精性的饮料，低热量的食物进入到体内之后能够很好的促进体内的代谢补充水分，同时也不至于引起过多酒精和...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12 收听(29833)
"临床并不存在所谓吃苦瓜减肥，很多肥胖的患者希望自助减肥，认为吃苦瓜减肥、单吃水果减肥、酸奶减肥法、21天瘦身法、巫婆汤，这些所谓的减肥偏方秘诀，共同一个特点，就是不让均衡营养...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/06 收听(71448)
"不推荐香蕉减肥，要想减肥最根本的是医学营养减重和健康的生活方式、合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟、限酒、心理平衡最重要。如果通过生活方式没有起到减重的疗效，而且有些人肥胖...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21 收听(41613)
"临床上不推荐生姜减肥法，很多超重肥胖的朋友希望找到轻松、快速的减肥方式，可能有巫婆减肥汤、21天瘦身法、水果减肥法、午餐后不进食减肥法，以及生姜减肥法。这些减肥方法或所谓的秘...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21 收听(48509)
"慢性咽炎喝水有用，如果适量多喝一些水，首先能够起到滋润咽喉黏膜的作用，而且还可能冲刷咽喉部的细菌或者病毒，从而减轻炎症反应。如果经常喝水，也能够促进体内毒素排出，从而保持身体...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2021/08/04 收听(90234)
"咳嗽时喝水是否有用与发病原因相关，不能一概而论。但是喝水本身就是人正常的生活行为，咳嗽期间适当增加饮水量是有帮助的。临床上引起咳嗽的原因很多，常见的有以下几种原因，上呼吸道感...
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/27 收听(46344)
01:53
尿路感染患者多喝水，可以起到辅助治疗的作用，能够冲刷泌尿道，将感染部位的细菌冲出，也能够缓解症状。患者即使在排尿时出现疼痛、烧灼感、瘙痒感等也要忍住，尽量多喝、多排，从而...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/31 播放（72324）
"喉咙痛多见于感冒后所引起的咽喉炎、扁桃体，喝水是治疗喉咙痛最基本的生活方法。但医生会建议喝热开水而不能喝冷水，热开水在局部含漱，再喝下去可以在局部停留时间较长，让喉咙干的症状...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/11/11 收听(97124)
"发生发烧时大量的喝水是有用，大量喝水可以补充体内水分，促进血液的新陈代谢，有利于体温下降，对于严重的体温升高不会起到退烧作用，但是会使体温有所下降，身体感觉上会有所好转。轻微...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/02 收听(15491)
03:06
一旦发生低血糖，喝水没有任何用处。低血糖指患者血液中的葡萄糖浓度低于正常水平，正常人在生理状态下，若血糖＜2.8mmol/L，即可诊断或出现低血糖症状，包括交感神经兴奋症...
王燕│河北医科大学第三医院
2021/09/15 播放（65500）
01:47
通常情况下，对于脱水的人群，喝水有一定的补水作用，但需根据患者具体情况选择合适的补水方式： 1、意识清醒：自身意识清楚时，可控制饮水量和饮水速度，避免补液速度...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/12/28 播放（71389）
"发烧是临床上一种比较常见的症状，引起的原因是多方面的，一般多与患者低抗力下降，受凉导致的病毒或细菌感染有关系，同时也可能是身体的其它病变导致的发烧，需要进行积极治疗。患者在发...
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/06/20 收听(71466)
