妊娠糖尿病孕妇吃的饮食，要按照大卡来进行计算，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果，均匀搭配，主要的饮食包括：
1、在主食当中以部分粗粮代替精米精面，由于粗粮和杂粮膳食纤维丰富，升糖指数低，这样对糖尿病的孕妇来说饱腹感强。
2、多食用蔬菜，蔬菜中含有的膳食纤维丰富，多吃蔬菜可以缓解糖尿病患者在妊娠期间便秘的习惯。
3、吃水果时最好是吃含糖量在10%以下的水果，不要吃高含糖量的水果。
4、饮食均衡，注意奶制品、肉、蛋综合搭配，使得患者在怀孕期间营养充足，但又不超量。
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"孕妇妊娠糖尿病，可以选择低糖的水果，比如青苹果、桃子、李子、杏子、柚子、橙子等，都适合孕妇妊娠期糖尿病的患者。但是要注意只有当患者血糖控制平稳的情况下，才可以让患者在正餐之间...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/20 收听(41192)
03:13
妊娠期的饮食力求均衡营养，尽量丰富多样，如七大类营养素蛋白质类以及蔬菜、水果等均可量化食用。妊娠期糖尿病患者的主食至少保证三两以上，低于三两可能影响胎儿的正常发育，由营养...
李秋莉│临汾市中心医院
2018/05/17 播放（56130）
"妊娠糖尿病吃什么好：一、多吃膳食纤维，在摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果，勿喝果汁，如此可延缓血糖升高，帮助控制血...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/15 收听(46366)
"妊娠期糖尿病的患者，主要以餐后血糖升高为主，所以妊娠期糖尿病的患者饮食控制血糖尤为重要。饮食建议主食一定要固定，每顿2两左右的主食，每天不要超过5-6两，粗细搭配，尽量减少稀...
李鑫│东营市人民医院
2019/05/06 收听(57503)
01:52
妊娠糖尿病不建议吃以下几类食物： 1、高糖类：最常见的是奶油蛋糕，还有糕点类，例如老婆饼等。热量都较高，食物中既有糖、也有油，一块老婆饼的热量大概有400多千...
周齐│首都医科大学宣武医院
2021/09/18 播放（88248）
"妊娠糖尿病吃什么很重要，营养治疗首先使血糖达标，可以减少孕妇和胎儿的并发症。主食一般的比如可以吃点燕麦片、苦荞、魔芋等等的，新鲜的蔬菜、水果可以吃，还有藻类，海带、紫菜这些都...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/01/30 收听(25188)
"妊娠糖尿病可以多吃高纤食物，例如新鲜水果和蔬菜、全麦面包、谷类和豆类，这些食物比普通的碳水化合物消化和吸收更慢，每餐淀粉量不能超过2两，可以有效地控制血糖的数值。蔬菜中可以选...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/28 收听(54043)
"孕妇在怀孕期间出现糖尿病，她的主要一些症状和普通人的症状类似，主要表现在第一个，是多食，吃过饭过后不一会儿的工夫又觉得肚子饿，还是想吃。第二个，是多饮，觉得口渴，口中干燥。第...
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/16 收听(50626)
"孕妇如果出现妊娠期糖尿病，有可能和2型糖尿病的症状相似，出现多饮、多尿、多食或者出现反复的阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌感染、体重增加，出现羊水过多或者巨大儿，要警惕糖尿病的发生...
刘慧杰│聊城市第二人民医院
2018/10/06 收听(93077)
"孕妇妊娠期间发现血糖高，临床诊断为妊娠期糖尿病，需要注意以下几点：1、严格的饮食控制，合理的营养搭配，注意面食量的控制，避免粥类、油炸以及高热量食物的摄入，适当增加新鲜蔬菜...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2019/12/11 收听(17126)
"预防妊娠糖尿病，孕妇应该及时改善生活和饮食习惯。饮食上少食多餐，既可以保证营养，又可以控制血糖。同时进行适当的运动，可以消耗掉身体中多余的糖分，提高身体基础代谢率，从而可以起...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/23 收听(34376)
"妊娠期糖尿病最常见的临床表现是多饮、多食、多尿，孕妇还表现为孕期体重增长比较快、迅速。彩超提示胎儿偏大，考虑巨大儿或者羊水过多，都有可能是妊娠期糖尿病。确定妊娠期糖尿病必须进...
兰瑞红│海南省人民医院
2019/12/06 收听(85417)
"一般的妊娠糖尿病患者是没有症状的，比如要有明显的“三多一少”症状的，一般都是在妊娠前的糖尿病，妊娠后一般都没有典型的症状，一般是妊娠24-28周筛查出来的。但是，有下列危险因...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/02/06 收听(87195)
01:38
患妊娠期糖尿病的产妇若需保证生命活动，应保持三大营养素配置合理，因此，对患糖尿病的孕妇而言，调节饮食较为重要。患妊娠期糖尿病的孕妇应少食多餐，建议每天进食5-6餐，且每餐...
王锡梅│江南大学附属医院
2018/07/27 播放（62362）
02:23
妊娠期糖尿病患者选择水时需注意以下事项： 1、选择含糖量在10%以下或适当选择10%-15%的水果，如西瓜、白兰瓜、草莓、杨梅、枇杷、柚子，含糖量在10%以下...
李缨│首都医科大学宣武医院
2018/09/11 播放（83290）
"对于妊娠糖尿病，饮食治疗也是妊娠糖尿病的一个基础治疗。为了保证母子的营养，应该是平衡膳食、少量多餐、食物多样化，而且还要保证维生素、蛋白质的摄入。对于水果，妊娠糖尿病只要是血...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/28 收听(67726)
"妊娠期糖尿病需要根据血糖的情况，建议饮食和运动治疗，因为饮食和运动是治疗糖尿病的基础。饮食一般建议低盐、低脂、糖尿病饮食，主要是控制主食的量，主食一般建议每天是二两每顿，每天...
李鑫│东营市人民医院
2019/04/10 收听(59512)
"妊娠期糖尿病只能用胰岛素降低血糖，不可以吃口服降糖药，因为口服降糖药可以通过胎盘，容易对胎儿造成一定的影响。食物当中降血糖的食物是没有的，一般说茶叶可以提取一部分降糖的物质，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/26 收听(95813)
01:30
实际上妊娠糖尿病其实大部分水果都是可以吃的。如苹果、梨，还有西瓜，这些其实都可以吃。但是高含糖的水果不建议吃，如香蕉或干枣，这一类是不太建议吃的，尤其是干枣的含糖量能达到...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/09/02 播放（66530）
"妊娠糖尿病在血糖控制比较稳定的前提下可以吃水果，很多病人关心的就是吃什么样的水果，什么时间吃。很多水果确实含糖量不大一样，实际上在妊娠糖尿病的时候，在两餐中间，也就说饭后两个...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/13 收听(92756)
