抹茶会影响睡眠吗

2021-01-04 18:05

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 抹茶会影响睡眠吗
01:20

语音内容

抹茶对普通人来说肯定会影响睡眠,因为抹茶是高浓度的绿茶,如果饮用抹茶的时间比较晚,特别是睡眠前四个小时饮用,会因为茶多酚的兴奋作用而导致失眠,通常情况下不建议在睡眠四个小时内饮用抹茶,负责将会导致失眠。
还有敏感的人可能喝了抹茶,就算白天和抹茶,也会影响睡眠而导致失眠,这种尽量就不喝抹茶。如果有喝茶习惯,可以在白天早上喝抹茶,不至于影响晚上的睡眠。

分享:

79

相关推荐

01:43

鼻炎会影响睡眠吗

鼻炎可以影响睡眠,通常

王琳河南省人民医院

2021/07/22 播放(72696)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫153
陈文珍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved