孕妇能吃苹果吗

2019-06-19 16:59

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孕妇可以适量的吃苹果,苹果含有多种矿物质和维生素等营养成分,具有生津止渴,除烦解暑的作用。煮熟的苹果有涩肠止泻的作用,生的苹果具有润肠通便的作用。苹果有着很好的营养的成分,在怀孕期间适量的吃,能够改善早期的妊娠反应,会减轻恶心、呕吐的现象,还能够促进胃肠的蠕动,能够缓解便秘。在怀孕中后期的时候,增大的子宫会压迫到直肠,导致便秘的现象,还会引起痔疮,多吃苹果能够缓解便秘。但是如果在怀孕期间,如果血糖比较高的时候,就尽量少吃,应该减少吃苹果的量,避免导致血糖增高。

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