怀孕能吃鸭血粉丝吗

2019-08-07 13:33

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怀孕的女性可以偶尔、适量吃鸭血粉丝。但是不要经常食用,也不要一次性大量进食。
1、鸭血粉丝中的鸭血,含有丰富的铁元素,而且鸭血中含有的铁元素,非常容易被人体吸收、利用。怀孕期间适当的吃鸭血粉丝,可以补充铁剂,预防孕妇发生缺铁性贫血。补充胎儿生长发育所需要的铁元素。
2、鸭血粉丝中一般还会添加其他一些蔬菜。这些蔬菜中含有比较多的维生素和矿物质类营养素,能够提供孕妇和宝宝生长发育所需要的各种营养成分,其中的膳食纤维素可以缓解妊娠期便秘的症状。
3、但是,鸭血粉丝在烹制的过程中烹煮时间一般比较长,有可能产生一些其他有害物质,不利于母子健康,不应当经常进食。

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