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"膝关节的损伤非常多,具体如下:1、最多见的就是半月板损伤,常见于一些年轻的运动员,或者是喜欢打篮球、踢足球等从事对抗性活动的人群当中。2、膝关节韧带损伤最多见于踢足球的运动员...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/08/26 收听(23201)
膝关节是人体运动链的关键环节之一,同时也是人体内最复杂的关节。特别是跑步时,膝关节除了要承担体重的重压,还要缓冲来自地面的冲击,因此膝关节是跑步中易损伤部位之一。膝盖的结...
毛颖民│浙江省立同德医院
2018/03/01 阅读(62938)
膝关节髌骨损伤通常分成两大块: 1、骨质损伤,比如最常见的髌骨骨折,部分髌骨骨折没有达到髌骨摔碎,或摔成两块这么严重,但是确实存在严重骨挫伤,甚至裂纹骨折,按...
郝东升│山西白求恩医院
2021/03/22 播放(77405)
"一般可以通过以下几种方法避免步行损伤膝关节:1、平时应穿平底、厚底鞋,避免穿高跟鞋,否则可能会使膝关节应力增加,导致膝关节软骨和半月板发生慢性积累性损伤。此外,平时应避免快速...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/10 收听(11069)
要是只有髌骨的挫伤,建议尽量避免活动、行走膝关节,可以局部冰敷,使得局部的血管收缩,缓解局部的肿胀、缓解疼痛。同时可以使用消炎去痛的药物,包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、洛索洛芬...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(25764)
长时间爬楼、爬山或者长距离的跑步,以及频繁下蹲、跑跳等,都不利于膝关节软骨的保护。当过多爬山、爬楼时,股骨髁、颈骨以及髌骨表面的软骨会承受较大的应力,造成反复的磨损,导致...
纪泉│北京医院
2023/05/17 播放(77961)
"膝关节可以做屈曲、伸直、内翻、外翻,以及内旋、外旋动作。因此,膝关节的活动方向比较多,容易发生损伤,尤其是在膝关节旋转运动时,容易挤压半月板,造成内侧半月板或外侧半月板急性损...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01 收听(63851)
引起膝关节疼痛的原因较多,比如膝关节外伤、退行性病变、化脓性关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、关节结核、关节肿瘤等均可引起膝关节疼痛,出现膝关节疼痛时运动可分为如下情况...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/11 播放(86493)
"在临床上,有益于膝关节的运动包括游泳运动、膝关节自重训练、椭圆机训练等,具体如下:一、游泳运动:每日坚持游泳30-60分钟,可以促进全身血液循环,能够缓解膝关节炎症,同时加强...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/04 收听(36691)
常见的损伤,比如肌肉、韧带、肌腱、关节等处的损伤,一般损伤较轻。因撞击产生的肌肉损伤,或由于动作不规范,导致的肌肉拉伤,或者由于运动时间过长,产生肌肉拉伤的情况,比较常见...
胡跃林│北京大学第三医院
2019/05/18 播放(54742)
"上运动神经元损伤指的是大脑的皮质、内囊、脑干以及脊髓等部位损害所引起的一系列临床症状。这些临床症状的特征是瘫痪是以整个肢体为主,表现为单瘫、偏侧肢体瘫或者截瘫,在疾病的恢复期...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/01/13 收听(30346)
"每天快走通常会损伤膝关节,主要是可损伤膝关节软骨,具体情况如下。快走会导致膝关节表面软骨严重磨损,日积月累则损伤更为明显。患者通常会有膝关节疼痛、活动受限,关节屈伸活动时还会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/18 收听(82126)
"在临床上病人在做爬山运动时,如果活动量过大,在上山时容易导致股四头肌群出现损伤,在下山时容易伤及膝关节内的软骨、半月板、滑膜、脂肪垫等组织,会感觉在膝关节部位,明显的疼痛感...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/10 收听(76645)
病人发生膝关节髌骨损伤,如果病人年龄较小,而且髌骨损伤后骨折没有明显移位,可以采取保守治疗,可以采用支具或者抱膝圈进行局部的固定。受伤部位也可以外敷金黄膏,加速局部出血吸收,减...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/09 收听(33371)
在临床上半月板损伤分为Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度,半月板Ⅲ度损伤需要手术治疗,Ⅰ度、Ⅱ度损伤不需要做手术干预。因为半月板Ⅰ度、Ⅱ度损伤不会导致膝关节整体外观的变化,也不会导致膝关节...
王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/10 播放(93516)
踏步一般不会损伤膝关节。踏步主要是原地踏步,只要不是频繁进行跺脚运动,对膝关节的软骨不会存在明显损伤,也不会加重其磨损。 踏步就如慢跑或者散步一样,对于人体整...
纪泉│北京医院
2023/05/08 播放(60032)
"膝关节半月板Ⅲ度损伤指的就是半月板撕裂,半月板撕裂应该积极的手术治疗。如果不管它,撕裂的半月板会在关节内移动,经常会卡在股骨径骨之间,形成关节绞锁、疼痛,而且每卡一次都会对软...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31 收听(19866)
"膝关节半月板损伤分为Ⅲ度,Ⅰ度和Ⅱ度都是退变,不属于半月板的撕裂,所以不需要特别的治疗。Ⅲ度损伤属于半月板撕裂,往往需要尽快手术治疗。对于Ⅱ度损伤,以预防出现Ⅲ度损伤为主,可...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/08 收听(45837)