孕妇血糖高可以吃红心柚子吗?

2020-08-05 14:46

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孕妇血糖高可以适量吃红心柚子,孕妇血糖增高,在水果选择上没有绝对的禁忌。红心柚子含糖量适中,升糖指数不高,含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素,适量吃有益于营养、有利于健康。孕妇如果血糖高,尽量把血糖控制稳定和满意,空腹血糖维持控制在5.3mmol/L以下,餐后2小时血糖稳定在6.7mmol/L以下。
各种水果都可以交替使用,这样生活质量更高,营养更加均衡。糖尿病妊娠期可以吃各种水果,像含糖量比较高的,芒果、榴莲、荔枝、冬枣。但是,这样应该适当减少,红心柚子可以吃到一个拳头大小,在两餐之间吃,不要餐前、餐后,马上吃水果。

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