脚扭伤能按摩吗

2020-03-08 20:50

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脚扭伤不建议进行按摩,因为扭伤早期的处理原则是冰敷、制动、加压包扎,这样处理的原因扭伤时出现了韧带或者软组织损伤,此时局部呈现出出血和肿胀的状态,冰敷能够减少出血,制动能够减少关节的活动,避免二次损伤,加压包扎能够通过压力起到止血的效果,这些都是有效的。如果在此时进行按摩,压力有可能对血管造成二次伤害引发二次出血、肿胀加重,所以在扭伤的早期绝对不能进行按摩,也绝对不能进行热敷。在扭伤的中晚期可以,大概时间是2周以后,因为中晚期不会出现二次出血,此时损伤的局部呈现血液瘀滞的状态,进行按摩能通过压力促进血液循环,起到活血化瘀、消肿的效果,这对于损伤的康复有好处。

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