缺锌吃什么补得最快

2020-04-24 17:51

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锌是机体的微量元素,缺锌时会产生相应的临床症状和体征,不同的年龄阶段缺锌可出现不同的临床症状。
在婴幼儿缺锌时主要表现为消化系统症状,患儿不思饮食、进食量少、发育迟缓,有些患儿还可出现异食癖,食用墙皮、纸屑、泥土等。上学的孩子锌缺乏时智力下降,在青春期时还会影响第二性征的发育。
缺锌时给予锌制剂,也可以用食物来进行补充,锌主要存在于瘦肉、猪肝、鱼类,蛋黄、牡蛎中,其中瘦肉中含量比较多,如果饮食补锌不能补充的很快,可以加用锌的制剂,补充的过程中及时抽血查血清,以免造成过量补充。

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