产妇能吃土豆丝吗

2020-01-27 15:11

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产妇可以吃土豆丝,土豆丝本身营养价值非常丰富,并且含有大量的膳食纤维,产妇由于在产后活动量减少,代谢减慢,有可能会造成胃肠蠕动减慢,常常会有便秘症状的发生,如果经常吃土豆丝,能够促进胃肠蠕动,会减少便秘情况的发生。不过也建议在炒土豆丝的时候最好炒烂一点,在日常生活中不会使胃肠道负担加重,有利于消化和吸收,这一点适当的注意就可以了。另外,产后在饮食上一定要加强营养并且营养均衡:1、身体会尽快康复。2、会使乳汁的质量有所提高。

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