蛋白质粉糖尿病高血压病人可以吃吗

2021-04-23 11:04

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糖尿病、高血压的病人可以吃蛋白质粉,但是控制好数量即可。糖尿病、高血压的病人主要控制好油脂,控制好盐的摄入,建议不要吃脂肪含量较多的食物。蛋白质粉当中主要是蛋白质,基本不含脂肪,所以对于糖尿病和高血压的患者比较合适。但是由于蛋白质粉也可以提供热卡,所以一定要控制好数量,不可摄入过多。
通常对于糖尿病和高血压的患者,每天总热卡的15%-20%可以由蛋白质来提供。当然也建议不要完全吃蛋白质粉,如果可以正常进食,可以选择其他蛋白质,这样种类多一些,像鸡、鸭、鱼、肉、蛋都非常合适。另外,蛋白质粉当中并不含有盐分,所以糖尿病和高血压的病人可以摄入。

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