孕妇可以吃柚子和橘子吗

2019-07-03 15:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇可以吃柚子和橘子吗
01:10

语音内容

孕妇可以吃柚子和橘子,因为柚子和橘子中含维生素C比较多,可以增强抵抗力。另外吃柚子和橘子,可以缓解孕吐症状,但是最好不要多吃,以免引起上火等。孕期最好营养均衡,才可以促进宝宝发育,吃水果同时需要合理补充蛋白质,建议多吃瘦肉、鸡蛋,同时建议多吃一些坚果等。最好不要吃油炸食物和高脂肪的食物,容易引起孕期肥胖,还容易影响食欲等。建议在孕早期合理补充叶酸,同时建议注意多吃新鲜的蔬菜水果,可以增加食欲,还可以补充维生素,有助于宝宝发育。

分享:

51

相关推荐

吃他汀的人,可以吃柚子、橘子、橙子呢?

天气渐冷,柚子、橘子、橙子又成为应季的“水果届翘楚”。但您知道吗,吃水果也有讲究哦,尤其心脑血管疾病患者,大饱口福之前,不妨先看看,水果该怎么吃。看着很诱人,吃起来可能会带来...

陈还珍山西医科大学第一医院

2018/12/18 阅读(7488)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
朱海燕的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved