蜂蜜和豆浆能一起喝吗

2019-10-23 11:30

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 蜂蜜和豆浆能一起喝吗
01:25

语音内容

蜂蜜是可以和豆浆一起喝的,豆浆是由黄豆制成,富含蛋白质、脂肪、钙、铁、水溶性维生素、大豆异黄酮等,蜂蜜富含果糖、葡萄糖、多种氨基酸、酶、维生素及矿物质,二者营养成分没有禁忌,一起食用不会引起不良反应。豆浆食用时常会有点豆腥味,加入蜂蜜后能够改善豆浆的口感。
蜂蜜润肠通便,豆浆含有膳食纤维,二者均可促进肠道蠕动,有利于食物的消化、吸收。蜂蜜所含果糖、葡萄糖能够快速为人体提供能量,豆浆所含蛋白质和脂肪增加饱腹感,二者一起食用使人保持精力。但是豆浆必须煮沸后食用,而蜂蜜不耐高温,所以需将豆浆煮沸后静置成常温后再加入蜂蜜调和。

分享:

72

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
宋新的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved