10月
喝红糖水没有催经作用,但红糖有活血化瘀的功效,喝红糖水可以温暖子宫,对寒凉引起的经血不畅,有一定的调理作用。中医常用红糖治疗女子痛经、月经不调、腹胀、腹痛,痛经时喝点红糖姜...
柠檬水是有助于减肥的,柠檬富含维生素C、柠檬酸和苹果酸,酸性物质容于白开水中有加速新陈代谢的能力。柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中非常重要的物质,这种物质的补充可以有效的促...
红薯发芽后是可以吃的,只要将红薯上长的芽去掉就可以。但如果红薯表皮有褐色或黑色斑点就不能够食用,说明红薯受到黑斑菌的污染,使红薯变硬发苦,并产生对人体有害的毒素,这种毒素用...
"不建议每天喝红糖水,红糖活血舒筋、暖胃健脾,具有祛风寒、补气益血的功效,中医常用红糖治疗女子痛经、月经不调、腹胀、腹痛,痛经时喝点红糖姜水能够促进红糖的活血作用...
"怀孕初期是可以吃石榴的,在孕早期孕妇食欲差,石榴的酸甜口感可以增强食欲,减轻孕妇的早孕反应。石榴营养丰富,不仅对自己身体好,而且对宝宝的成长也十分有益。石榴含有...
"孕期是可以吃蜂蜜的,蜂蜜富含果糖和葡萄糖,能够快速为身体提供能量,使孕妇精力充沛。蜂蜜能够润肠通便,女性在孕期肠道蠕动减慢,很容易出现便秘,喝点蜂蜜水,能够缓解...
市场上卖的蜂蜜保质期一般在18-24个月,结晶的蜂蜜也是可以食用的,并不影响蜂蜜的质量。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,其中水分很少,所以蜂蜜的存放时间会比较长。蜂蜜之中还富...
蜂蜜有美容的功效,能加快皮肤的再生和软化皮肤,常用蜂蜜敷面能让皮肤光洁、细腻,消除皮肤的松弛。市场利用蜂蜜做的蜂蜜面膜,有美白、保湿和祛斑几种类型,其实在家里也可以自制蜂蜜...
"蜂蜜有很好的润肠通便作用,胃肠功能比较弱的人,蜂蜜水喝多了就容易造成腹泻。蜂蜜含糖量比较高,吃多了容易转变成脂肪储存在体内,导致摄入的热量过多,会逐渐发胖。蜂蜜...
蜂蜜水加醋是一种常用的美容方法,蜂蜜有美容的功效,能加快皮肤的再生和软化皮肤,使皮肤光洁细腻,而醋对人体的皮肤也有柔和的刺激作用,可以使血管扩张,促进皮肤的血液循环,从而达...
蜂蜜是可以和豆浆一起喝的,豆浆是由黄豆制成,富含蛋白质、脂肪、钙、铁、水溶性维生素、大豆异黄酮等,蜂蜜富含果糖、葡萄糖、多种氨基酸、酶、维生素及矿物质,二者营养成分没有禁忌...
"蜂蜜和牛奶是可以一起喝的,牛奶含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等丰富的营养素,特别是含钙比较丰富,是膳食中补钙的最好食品,长期喝牛奶对于促进健康,增强体质都有显...
"蜂蜜根据蜜源的不同分为热性和凉性,黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜具有清热去火的作用,所以是凉性的,特别适合于便秘和容易上火的人群食用。有助于睡眠的枣花...
"维生素D的主要生理功能是促进钙与磷在肠道的吸收,以完成骨组织和牙齿的钙化,天然含有维生素D的食物比较少,在海鱼中维生素D含量最为丰富,如鲱鱼、鲑鱼、沙丁鱼等,特...
"高丽参产于朝鲜,具有大补元气、生津安神的作用,能够提高免疫力,促进血液循环防止疲劳,因此适合中老年人、体质比较虚弱、心力衰竭等多种疾病的人群,而热性体质的人多吃...
桂圆是热性水果,味甘性温,具有补益心脾、养血宁神的功效,适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足等病症。吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡,甚至出鼻血等上火症状,所以可以将桂圆与...
维生素B族包括9个成员,在自然界往往共同存在,最丰富的食物来源是酵母及肝脏,在果皮、种皮及杂粮中含量也比较丰富。含维生素B1较多的水果有橘子、黄皮果、枣、葡萄干、桑葚干。含...
"孕妇是可以吃桂圆的,但桂圆食性温热,有部分孕妇怀孕以后气血亏虚,如果气血亏虚的特别厉害,就容易生内热,这时如果再吃桂圆可能内火会更大,容易出现大便干结、口舌生疮...
"蛋白质的食物来源可分为植物性蛋白质和动物性蛋白质两大类,植物性蛋白质粮谷类含10%左右,干豆类可达20%-40%,蔬菜所含蛋白质极少。动物性蛋白质在动物性食品中...
维生素C含量较为丰富的食物大多集中在新鲜蔬菜和水果,其中鲜枣和刺梨含量最高,其它依次为猕猴桃、山楂、草莓、桂圆、广柑、柠檬、柚子、橘子、菠萝、樱桃、柿子、杏、桃、石榴、鸭梨...