减肥期间喝雪碧的副作用，就是不让我们减肥，不能成功减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥根本的手段是减少热量的摄入，增加能量的消耗。雪碧碳酸饮料会让更快的糖分吸收，带来更多的热量，而且喝雪碧有些人成瘾，更容易长期饮用雪碧，带来肥胖。
减肥期间，各种含糖食物、甜饮料，有糖无糖都应该避免。另外，像甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类黏食，都应该避免。减肥期间远离各种碳酸饮料，减肥的时候如果喝雪碧，不单单不能带来减肥，还会让体重增加，不利于减重。
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运动减肥通常没有副作用。如果是急于求成，吃减肥药肯定是有副作用，是药就有毒，不少人吃了减肥药就不想吃东西，气色也特别差，而且会使肝受到损伤，转氨酶升高，而且过一段还容易反...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/09/25 播放（66857）
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聂志扬│北京医院
2021/06/01 收听(14583)
"很多超重肥胖的朋友希望能够自助减肥，希望能找到减肥的偏方和秘诀，快速减肥、轻松减肥，比如21天瘦身法、巫婆减肥汤、绝食减肥法、水果减肥法。这些减肥共同的特点，就是不让我们正常...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(91770)
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目前一般不建议使用口服药物进行减肥，因为目前用来减肥的药物都是抑制中枢神经的药物，长期服用有一定的副作用。目前可以用于减肥的药物是治疗糖尿病的二甲双胍，研究发现其除治疗糖...
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"针灸减肥，科学、客观、有效已经得到了全世界的认可。另外，在大量的观察当中，针灸减肥用于临床上效果最好，几乎没有任何毒副作用的绿色疗法。根据临床的各种统计数据显示，各种针刺疗法...
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/31 收听(45330)
"药物减肥有什么副作用，减肥应该通过饮食治疗和运动治疗，这是首选治疗，如果有必要，在医生的指导下可以采取药物减肥的措施。但是药物减肥会有一定的危害，有一定的风险，比如前几年用过...
尹虹│兰州市第一人民医院
2020/04/27 收听(33548)
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针灸治疗是通过针刺到皮肤里，通过腧穴调整经络功能，从而传达到脏腑，调整脏腑功能。因此这是在外在因素下，刺激脏腑功能的调整。这是一种纯天然纯绿色疗法，没有向体内注入任何介质...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2019/12/27 播放（69288）
"针灸减肥是一种效果不错的外治方法，通过临床观察发现，除因女性患者在月经期间接受针灸可能导致月经不调。有些患者惧怕针灸，平时体质不好，针灸前情绪不佳，身体疲劳，空腹针灸等有可能...
蔡晓刚│洪洞县医疗集团中医医院
2018/04/17 收听(64726)
01:29
针灸减肥是一种绿色的方法，通常而言没有明显副作用，因为针灸减肥的机理一个是控制食欲，让患者有饱胀感，另外是加速排泄，然后可以调整患者内分泌。要说针灸减肥的副作用，有时候针...
张晓阳│三亚市中医院
2018/11/29 播放（66916）
二甲双胍作为降糖药，有减轻体重的作用。二甲双胍常见的副作用主要是胃肠道反应，其中包括腹泻、恶心、呕吐、胃胀、乏力、消化不良、腹部不适，以及头痛。通常这些不良反应发生在药物治疗的...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/03 收听(78629)
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减肥最主要靠治疗，减肥要有四大要素。首先有坚强减肥意志，节食排第一；第二运动，适当运动消耗卡路里；第三才是适当配合物理治疗；第四可能药物治疗。针灸属于物理治疗，基本对减肥...
秦敏│广东省第二中医院
2020/05/28 播放（55486）
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在减肥过程中，饮食的作用不可小觑。有一部分人群会提倡食用白芸豆，或者白芸豆的豆粉，来帮助减肥。由于白芸豆中含有大量的抗性淀粉，所谓抗性淀粉是指这一部分淀粉并不会被人体的消...
吴晞│复旦大学附属华山医院
2023/03/24 播放（54385）
"二甲双胍是在糖尿病治疗过程中，最常用的、最基本的药物。主要适应症是使用适用于2型糖尿病的治疗，特别是肥胖合并2型糖尿病患者的治疗。目前有部分患者会采用二甲双胍来进行减肥治疗，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/08/28 收听(93954)
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针灸减肥是一种安全健康的减肥方式，对人体没有任何的伤害。针灸减肥通过调节人体各系统功能，促进新陈代谢，达到理想的减肥效果。单纯性肥胖或具有多囊卵巢综合征等内分泌失调患者，...
吕显威│深圳市宝安区中医院
2018/04/18 播放（56102）
"喝雪碧有许多危害，首先，雪碧里含有较高的糖分，经常喝雪碧有可能会改变身体的内环境，使身体始终处于高糖状态，有可能会引起糖耐量异常，甚至会引发糖尿病。喝雪碧也会影响牙齿正常发育...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/27 收听(42549)
"经常过量喝雪碧对身体的危害：1、容易导致超重和肥胖的高发，因为雪碧作为含糖型饮料，其中含有丰富的糖分，从营养学角度上1克糖能够产生4千卡的热量，因此雪碧当中的能量非常高，如果...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/19 收听(94946)
"雪碧当中富含有一定的二氧化碳，能够很好的带走身体当中的热量，因此在炎炎夏日如果适当的喝一些雪碧，能够起到消暑的作用。但是雪碧当中也富含有非常多的糖分，如果糖摄入过多会引起能量...
张晓伟│河北省人民医院
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减肥的方法很多，有口服药、按摩、针灸、埋线甚至很多人去健身房锻炼。针灸减肥主要的机理是通过调整人体的经络，特别是脾胃经络的功能来调整人体的代谢，如扎胃经上的穴位，主要是对...
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"诺和力减肥的副作用主要是胃肠道反应，恶心、呕吐、不想吃东西。诺和力是利拉鲁肽的商品名，利拉鲁肽也叫GLP-1受体激动剂，是新型注射类的降糖药。通过抑制食欲，抑制胃肠的蠕动，能...
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