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"黄瓜是一种比较常见的蔬菜，因为所含有的热量比较低，所以有一定的减肥的作用，黄瓜和胡萝卜或者猕猴桃等一起榨汁，既能够补充身体所需要的维生素，还能够起到减肥的作用。这样榨汁含有的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(56411)
黄瓜有润肠通便、利湿、利尿等作用，可以减肥的，黄瓜可以配合苦瓜减肥，苦瓜有清热、解毒、排除体内的毒素，还可以配合西红柿榨汁减肥，西红柿里面含有丰富的维生素C和纤维素，都可以提高...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/18 收听(14692)
"喝苦瓜汁是可以减肥的，但是对于体寒的人建议最好少喝。肥胖是因为长期高热量食品的摄入造成了脂肪堆积，而苦瓜内含有比较丰富的B族维生素，不会给人体提供很多的热量。而且适当喝苦瓜汁...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(53246)
"黄瓜和香蕉一起榨汁可以起到减肥的功效，黄瓜中含有丙醇二酸、丰富的维生素E、各种微量元素，性凉，具有清热利水、利尿解毒、抗衰老、美容养颜、减肥瘦身等功效。香蕉中含有维生素A、大...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(82955)
"香蕉和黄瓜一起榨汁并不能减肥。香蕉和黄瓜在一起可以做成果蔬汁，对补充维生素和糖有一定的帮助，在减肥期间可以作为一种可选择的食物进行适量食用，但这种方法可能会带来不利的地方，比...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/16 收听(46930)
01:43
牛奶加香蕉可能会出现成分化学反应，香蕉含有较多糖分，牛奶可发酵、产气，可能会导致滑肠，容易出现腹泻。专科医生不赞成
王薇│北京医院
2021/09/15 播放（97315）
01:44
牛奶和香蕉能够一起榨汁喝，因为从中医食疗的角度上讲，牛奶和香蕉都偏寒凉，能够清除体内的虚火和内热，因此适当地把牛奶和香蕉一起榨汁喝，能够发挥出滋阴降火的功效。对于阴虚火旺...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/15 播放（62605）
01:51
苹果加西红柿榨汁究竟能否起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。因为影响减肥效果的因素，并不是跟是否饮用了苹果加西红柿榨汁，有着直接的关系，而是跟吃进来所有食物产生的能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（66781）
以下几种饮品每天坚持喝，可能有助于减肥：一、低脂牛奶，低脂牛奶热量比较低，不仅可以增加饱腹感，减少正餐的主食，还能够补钙。二、黑咖啡，基本不含热量，并且含有抗氧化剂，有一定抑制...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/15 收听(88987)
"随着物质生活条件的提高，不良的生活饮食习惯导致肥胖的高发，要充分的认识到肥胖的危害性，肥胖不仅可以造成体内的代谢紊乱，随着年龄的增长，可能会引起心脑血管方面的疾病，所以危害非...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/16 收听(48818)
01:42
水果直接吃比榨汁健康、效果好，具体情况分析如下： 1、预防和缓解便秘：如果直接吃水果，能够更好地将水果当中的膳食纤维吃进体内，而膳食纤维能够很好地促进肠道蠕动...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放（59341）
"有些蔬菜有一定的抗癌作用，如西兰花、胡萝卜、洋葱等，但这些蔬菜榨汁应用较少，并不能单靠这些蔬菜进行抗癌。对于癌症的治疗，是一种综合性治疗，如需要采用药物治疗、手术治疗及食疗相...
孙伟│六安市人民医院
2019/05/10 收听(57359)
"胡萝卜榨汁的好处：1、能够清热解毒，从中医食疗的角度来讲胡萝卜榨汁性味甘、辛、平，对于内热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、疖肿、麻疹的人，如果适当喝胡萝卜榨汁有很好的清热解毒的好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(13641)
"在目前临床上尚没有确切的依据或者治疗结果证明喝鲜榨的蒲公英汁可以治疗甲状腺癌，甲状腺癌作为甲状腺癌最常见的恶性肿瘤，确切的发病原因不清楚，通常包括甲状腺乳头状癌、滤泡状腺癌、...
包文中│合肥市第二人民医院
2020/03/26 收听(50989)
"不管是红茶还是绿茶，减肥效果并不大。要想达到真正意义上的减肥，应该对每天的进食大卡进行总量的控制。按照标准体重计算出每天的进食大卡，标准体重有一个简便的计算公式，身高(cm)...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/28 收听(56621)
"如果在晚上吃饭时喝东西，想要达到减肥效果，建议还是喝偏清淡的汤，在满足营养需求的情况下热量摄入很低，可以促进减肥。另外，晚上吃饭喝豆浆也是很好的选择，豆浆含有很多营养成分，容...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/26 收听(31621)
果蔬汁能够减肥，比较常见的有芹菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苹果汁、西芹汁、洋葱汁、木瓜汁、橙汁、胡萝卜汁等。这些果蔬汁如果合理的搭配，对于减轻体重都有非常好的效果。在服用果蔬汁的过程...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/23 收听(42971)
"对于想瘦身减肥的人来说，每天一杯茶就能达到减肥的目的，肯定是很多人最好的选择。可以减肥瘦身效果又好的茶类有：一、决明子茶，决明子有清肝明目、降脂、通便、润肠的功效，含有多种微...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/26 收听(56575)
01:46
减肥过程中可以适当喝脱脂或者低脂牛奶。造成肥胖的重要原因是过多能量进入到体内，进而以脂肪的形式储存在体内造成肥胖，而能量重要的载体就是脂肪。 从营养学角度而言...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（56614）
