女性在怀孕后可以适当的吃些零食，例如苹果、香蕉等水果类，或者核桃、花生、大枣等干果类的食品都可以。在吃零食的时候，女性注意不要吃辛辣、刺激性的零食，例如膨化类的食品，以免导致女性出现胃痛等胃肠道不适应的情况。
另外，此类零食一般都含有有较多的添加剂成分，女性食用后不利于营养的补充，长期食用可能会导致女性出现营养不良的情况。女性在怀孕后可以根据自己的饮食喜好，适当的吃营养全面、多元化的食物，也有利于补充体内对蛋白质、维生素、微量元素的需要，而有利于胎儿的营养供应和大脑神经系统发育。
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"女性怀孕期间都很喜欢吃零食，由于孕妇身体的特殊情况，所以也提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式，可以准备营养丰富，并且有助于胎儿生长发育的零食。最好的零食就是水果，新鲜的水果能够有...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/21 收听(56373)
"女性怀孕期间都是很喜欢吃零食，由于孕妇身体的特殊情况，所以也提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式，可以准备营养丰富，并且有助于胎儿生长发育的零食吃。最好的零食就是水果，新鲜的水果能...
王刚│河北省中医院
2018/08/02 收听(68246)
"怀孕吃零食不会畸形，引起胎儿畸形的原因很多，可能是染色体异常、乱吃药物、接触有辐射的东西、抽烟、喝酒等，这都会引起畸形。吃零食是不会引起胎儿畸形，如果吃薯条、薯片等膨化食品，...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/23 收听(47428)
"怀孕吃零食会有影响，因为零食中含有添加剂、防腐剂，又大多高油高盐，对于宝宝发育都是十分不利的，零食没有营养，容易引起营养不良，导致宝宝发育偏小。如果孕期想吃零食，最好吃坚果，...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/23 收听(74757)
"产妇在产后是否可以吃零食，没有绝对的说法，需要根据产妇自己的实际情况进行如下选择：1、原则上来说，产妇在产后最好不要吃各种袋装的食品。这些袋装的食品一般都是经过油炸、油煎、腌...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(82399)
"孕妇是可以吃零食的，但是零食的种类需要注意，不能吃膨化食品、油炸食品，还不能吃生冷、寒凉的食品。如果孕妇的血糖高，尽量不要吃含糖量比较高的食物，可以吃营养丰富，又有助于胎儿生...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/29 收听(94633)
01:48
吃零食究竟是否会变胖，关键与吃零食的数量有密切的关系。如果适当吃零食，并不会引起过多的能量进入到体内，对于维持能量负平衡有着积极的作用，但是如果不加节制的吃过多零食，就会...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（95725）
"女性在坐月子期间是可以吃零食的，但是不要吃垃圾食物，比如辣条或者方便面、烤肠等，因为这些食物相对来说不好消化，另外具有刺激，对女性的胃肠道容易造成一些不良的影响。在坐月子期间...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/08/15 收听(28782)
02:00
IgA肾病的病人一般尽可能不吃零食。IgA肾病的病人，发病的原因目前还不清楚，可能和感染有关系，也可能和非感染因素有关系。主要的临床表现就是血尿、蛋白尿、水肿、高血压，严...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/09 播放（53961）
"吃零食是否会长胖要看吃什么零食、吃多少零食，并不是所有的零食都可以导致体型发胖，比如较多人青睐的坚果，如核桃、松子、腰果等，以上零食的营养价值比较高，均含有不饱和脂肪酸、各种...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/24 收听(62595)
吃零食的危害有以下几点：第一、伤脾胃，零食、饮料多属于甜味的食品，长时间进食会导致脾胃功能的障碍，而且还会诱发胃炎、胃溃疡甚至出现腹泻、便秘等情况。第二、干扰正常的饮食规律，正...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/25 收听(40866)
"吃零食的习惯容易让人发胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在体内，引发肥胖。尽管肥胖有各种原因，有些是因为疾病如甲状腺功能减退，代谢...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/19 收听(81226)
"孕妇可以适量吃零食，但是要注意选择零食的种类，准妈妈少食多餐，爱吃零食，对胎儿健康发育有一定好处，孕妇可以食用以下零食：一、无花果，能健胃润肠，还能催乳，富含多种维生素和果糖...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/05 收听(72394)
"IgA肾病患者不可以吃零食，因为目前市场上零食太多，往往为了增加味道的香甜，添加了很多食品添加剂，对肾病患者不利。另外，很多的零食是通过油炸、烧烤、脱水而制成，对肾脏不利，对...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/05/19 收听(70758)
阳性，这里主要指新型冠状病毒感染阳性，可以吃零食，新型冠状病毒感染阳性的患者临床症状可重可轻，大多数患者食欲都可能会不同程度下降，在食欲下降的过程中建议少食多餐。尽量多食含水分...
忽新刚│河南省人民医院
2022/12/13 阅读(3291)
肺炎的患者可以吃零食，但是建议选择健康的零食，例如水果、坚果、酸奶或者豆制品。肺炎的患者不能够吃煎炸、油腻、烧烤以及重口味的食物，应该选择清淡的食物，多喝温开水，调整好饮食还有...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/08 收听(17900)
"孕妇在怀孕期间是否可以吃零食，需要根据零食的类型决定的，有以下几种情况：第一、在怀孕期间可以吃坚果类的零食，比如核桃，其中含有丰富的营养物质，比如含有氨基酸、蛋白质，有利于胎...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/08 收听(42819)
"高血压的病人不建议吃零食，在治疗高血压的过程中，如果患者合理用药，并配合适当的运动和生活方式改变、调节饮食，会对血压的控制有很大的帮助，尤其是饮食控制得当会起到事半功倍的效果...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/25 收听(45402)
