月经期可以喝红茶吗

2019-09-19 10:50

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月经期间适量喝红茶是可以,因为红茶是温性的,适量饮用有一定的理气调经、促进经血循环的功效,能够温胃健脾、助消化,对健康非常有好处。经期如果食欲欠佳或脾胃虚寒的女性,适量喝红茶对身体是有好处的,对经期水肿有很大的帮助,注意不能喝太浓,容易诱发或加重经期综合征,如睡眠质量差、失眠或情绪不稳定等。长期大量喝红茶,茶碱会影响到铁的吸收,导致出现缺铁性贫血,如果在夏季喝红茶,很多女性喜欢冷冻后饮用,易引起子宫收缩、诱发痛经或加重痛经症状。经期要适当喝热的红茶,对怕冷、手脚冰凉的女性有一定好处。

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