一般情况下，建议孕妇在怀孕4周左右开始补钙，因为随着胎儿的生长发育，对母体钙的获取及吸收逐渐的增加。
如果孕妇在食物中钙含量不足，容易出现腿抽筋或下肢疼痛。胎儿钙获取不足也会影响生长发育，所以孕妇在怀孕期间需要进行营养的调整和补充，如饮用牛奶或豆浆、平时多晒太阳都是提高获取钙的途径。同时补钙片也是很重要的一种方法，每天进行钙的补充才能满足胎儿生长发育的需要。
日常生活中，孕妇需要注意平时的饮食搭配合理，在膳食中增加钙元素比较丰富的食物，如适量增加奶制品和动物蛋白的摄入。
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"妊娠期建议从20周也就是怀孕5个月的时候开始进行钙剂补充，补钙不仅可以预防和治疗孕期和哺乳期骨质疏松和骨钙流失，同时对于预防妊娠期高血压疾病也有一定的作用，因此在妊娠20周要...
毛滢│北京医院
2019/09/06 收听(88009)
"产前检查规范，建议孕妇从孕中期就开始补钙，也就是怀孕14-19周左右开始补充钙剂，每天600mg。孕期由于胎儿生长发育的需要，孕妇需要充足的营养。由于孕妇摄入不足，会出现缺铁...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/28 收听(40318)
01:43
一般建议孕妇从妊娠中晚期开始补钙，每日补充至少250-500g的奶制品以及600mg的钙剂，随着孕周增加，胎儿和母体的钙需要量越来越多，需要日常的增加补充量，每日孕晚期需...
梅铃│太原市妇幼保健院
2020/05/22 播放（60439）
"妊娠中后期机体需要钙的含量增加，通过食物补钙，已经无法满足胎儿的生长发育需求，所以怀孕4个月以后应该常规补钙。孕妇钙的缺乏与妊娠期高血压疾病、骨质疏松有关，怀孕4个月以后应该...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2020/07/08 收听(69252)
"孕妇如果缺钙，随时都可以补钙，比如出现肌肉抽搐或者肌肉抽筋，说明钙离子浓度下降，可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液，严重的也可以静脉注射葡萄糖酸钙。如果没有这些症状，怀孕4...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(55358)
一般在妊娠期20周，也就是怀孕5个月时要常规进行补钙，补钙要求从妊娠20周到整个孕期以及哺乳期都要进行钙剂的补充。因为补钙不仅可以预防妊娠期以及产后哺乳期的骨质疏松，还可以对预...
毛滢│北京医院
2019/10/06 收听(11468)
01:32
孕期对钙的需求量比较大，建议孕妇补钙。一般从孕中期开始，也就是13-16周，可以开始酌情补钙。临床推荐每天钙的补充量是指元素钙600mg左右，除了吃钙剂，也就是钙片，还要...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2019/10/26 播放（61657）
01:52
孕妇的补钙往往是基于几个原则： 1、如果平时偏食，或者长期在室内工作、暗室下面避光的人，建议从怀孕早期应该补钙，一般孕期每天孕妇需要的钙最少1200mg才能达...
王少为│北京医院
2020/05/08 播放（86968）
"怀孕以后妈妈要为宝宝骨骼的健康和生长提供充分的钙，围产期涉及到宝宝和妈妈的安全，都需要钙来帮忙。钙是否只有在怀孕以后才要补，首先孕妇补钙要见于平时，要在怀孕之前坚持补钙，因为...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21 收听(95740)
通常情况下，建议孕妇从孕中期开始补钙，即孕14-19周左右，但具体情况根据个人情况而定。怀孕早期由于胎儿较小、对钙的需求量较小，通常无需特别补钙。随着孕中期的来临，胎儿发...
程娇影│中日友好医院
2020/04/14 阅读(3215)
"孕妇补钙一般是从怀孕3个月开始，每日1粒钙片，6个月开始每日2粒钙片，直到哺乳期结束。怀孕前3个月，每日摄钙量应该是800mg左右。孕中期就是4、5、6这3个月，每日需要钙的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/06/18 收听(57154)
02:07
一般建议孕妇从中孕期开始补钙，可以一直维持到哺乳期结束，孕期可以不用停止补钙。因为孕期除孕妇自己需要钙外，中孕期胎儿对于钙的需求量也比较大，孕妇需要将钙传递给胎儿以维持正...
朱毓纯│北京大学第一医院
2021/09/06 播放（70638）
"通常情况下，孕妇从孕中期开始补钙最合适，一般每天需要补充1000mg左右的钙。对于建议孕妇从孕中期开始补钙的原因，是头3个月胚胎从受精卵到发育成大概9cm长胎儿的阶段，这个阶...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/29 收听(37604)
"对于老百姓来说可以选择在早餐后或者晚餐后的一到两个小时之后来食用钙片，这个时候因为本身胃肠道里面有食物的存在，钙能在胃肠道停留的时间比较多，能够缓慢地释放钙片里面的能量，让人...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/18 收听(50648)
01:44
一般晚上补钙比较好，其实也不是一天一定要在晚上服用钙片。不同年龄阶段食物中钙提供不是特别充分，阳光照射也不是特别充分时，维生素D水平不足，此时需要补充维生素D甚至于补钙。...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放（63534）
"我们使用钙剂帮助预防治疗骨质疏松，或者是治疗低钙血症，钙剂在吃的方法和时间有具体的种类要求，具体如下：第一、如果选择的是碳酸钙，由于碳酸钙需要胃酸的解离，所服用的时间建议在餐...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/04 收听(77304)
"怀孕期间每个孕妇都需要额外补充钙元素，因为不仅母体的新陈代谢需要钙元素，胎儿的生长发育也需要一定量钙元素，孕妇应该通过以下几方面来进行补钙：第一、要注意多吃含钙较丰富的食物，...
张露│山东省立医院
2020/08/13 收听(19119)
"一般孕妇要适当的补钙，怀孕三个月以后孕妇就要开始补钙。因为感觉到缺钙再补就有点晚了，而且每个时期孕妇所需要的钙量不相同，孕早期需要的钙量大概是每天800mg，到了孕中期，需要...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/09 收听(30862)
01:39
孕妇通常补钙在孕中期以后，即3个月以后进行补钙，孕早期可通过饮食补充，每天可食用奶制品或新鲜奶补充饮食钙。中期以后即孕3个月以后，除饮食补钙之外还需补充钙片。若为高龄产妇...
姜艳│首都医科大学北京妇产医院
2021/03/30 播放（55998）
在孕期由于母体和胎儿对于钙元素都有一定需求，所以孕期很多女性面临着补钙的问题。孕妇补钙需要从饮食和药物两方面着手：首先，在日常生活中要适当增加含钙食物的摄入，例如一些奶制品或者...
张露│山东省立医院
2020/06/10 收听(98123)
