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落枕最有效的治疗方法就是到医院里做物理治疗，比如针灸。因为落枕在24小时之内是急性期，在此期间症状可能会持续加重，所以这时不能做按摩，越做按摩症状越厉害；可以轻轻地用手指在颈部...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/29 收听(62797)
"落枕在临床上非常多见，患者有可能是因为夜间睡觉受凉、枕头过高所导致。患者会出现脖子一侧肌肉的疼痛，并且这种疼痛非常固定。患者会出现脖子僵硬的临床表现，不能转头，一般持续2-3...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/12 收听(48206)
"治落枕有一种最简单的方法，在家中就可以自行操作完成并且效果非常好：选择手背部第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处，用手指进行按压的时候有明显的酸麻胀痛感，此穴位叫做合谷穴。有了酸麻...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/06 收听(78887)
01:45
想要快速治落枕可选择针灸治疗，通常可以在手部落枕穴进行针刺治疗，并且针刺的时候提、插、捻、转一定要力量大，刺激要强，之后就会明显的感觉症状减轻。 落枕穴是位于...
程亚伟│海南省中医院
2020/01/19 播放（81373）
落枕一般是早晨起来睡一觉之后突然出现的颈部活动不利，脖子的僵硬疼痛由于睡姿不好或者是一个姿势待的时间很久，肌肉处于过度牵拉状态出现的肌肉痉挛。通常用针灸的方法治疗，可以非常快的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09 收听(87984)
"快速治落枕最好的方法，是去医院的针灸科，进行手部落枕穴的针刺治疗，并且针刺的时候提插、捻转一定要力量大，强刺激之后会明显地感觉到症状的减轻。落枕穴是位于手背部，在第二掌指关节...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/15 收听(79219)
"缓解落枕的方法，首先可以通过热敷，用热毛巾或热水袋，对疼痛不适处热敷30分钟，每天3次即可。另外，贴膏药或骨痛贴膏、风湿膏均可，可以在患处贴上云南白药等活血化瘀的膏药，每天早...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/30 收听(53192)
01:43
落枕即颈部肌肉筋膜炎，临床表现为突然间的颈部疼痛、活动受限，特别是颈部旋转的功能受限。其治疗方法首先为减少颈部活动，避免低头看手机、长时间伏案工作的生活方式，并且需要局部...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/09 播放（81027）
"落枕是平时生活当中经常会遇到的情况，往往会引起急性的颈椎疼痛。落枕俗称失枕，大多数与颈椎姿势不对或者在睡觉过程中受凉、受到风寒等因素相关，容易出现颈椎周围急性的关节周围炎，或...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/21 收听(31294)
"解决落枕的方法其实有很多，主要见于以下几种：：第一、可以在落枕的脖子，也就是摸摸病症的区域上，看看哪个部位是最紧的，有没有结节点，有没有结节和条索，可以在局部进行针刺，是一个...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(46297)
"病人发生落枕，其病因是由于在睡觉时一个姿势保持时间过长，导致颈部的胸锁乳突肌发生损伤，而病人出现落枕。其症状是病人会感觉颈部有针刺样疼痛，而且局部压痛明显，最明显的症状，使病...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/28 收听(88086)
落枕通常是由于夜间睡觉时颈部受凉、枕头过高或过低所造成的颈部肌肉无菌性炎症。对于症状轻微的落枕，一般可以通过自行按摩缓解。首先找到疼痛的位置，用手有节奏的按摩痛点，动作要轻柔，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/23 收听(17320)
02:10
落枕每个人可能都经历过，比如斜方肌，就是颈部双侧肌肉，最表浅肌肉叫斜方肌，出现症状而产生的疼痛，甚至活动障碍。病人出现落枕后，甚至都能看到脖子特别僵硬，病人本身觉得都碰摸...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2019/12/17 播放（74016）
"落枕的按摩方法主要是两个方面：第一、是沿着落枕肌肉的走行位置，由上到下依次进行拇指的按揉以及弹拨，这样能够有效地放松肌肉，增加局部的血液循环，促进炎症以及乳酸等代谢产物的代谢...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/16 收听(14128)
落枕按摩的方法主要有三个方面：一、局部的肌肉放松，把颈椎部位的肌肉充分的放松一遍，能够增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，肌肉放松了症状就会得到明显的好转。二、进行手法的刺激...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/05 收听(87288)
"落枕的治疗方法，要确诊是落枕，入睡前无任何肩颈不舒服症状，睡醒后肩颈项部僵硬疼痛，甚至活动受不同程度限制，严重的脖子不能转动，与受凉、枕头高低不合适及不良睡姿有关系。如果平时...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/06/27 收听(99436)
"落枕主要就是由于在夜间睡眠的时候，枕头不合适比如枕头太高、太软，也有可能是由于过度的使用空调、风扇，导致受凉所引起的，这种情况就会引起颈部的肌肉痉挛、充血、水肿，肌肉僵硬，产...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/28 收听(96723)
01:40
缓解落枕方法具体如下： 1、首先要注意姿势，如要避免过度低头、避免颈椎保持在固定动作长时间不动，局部可用热水袋热敷或炒麸子热敷； 2、可行局部手法...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/03/12 播放（66102）
"落枕的缓解方法往往以手法治疗为主，配合药物及针灸等物理疗法综合治疗，如下：一、手法治疗：可以很好的缓解肌肉痉挛，消除疼痛。先在颈项部和肩胛部行肌肉按摩放松，配合提拉法，在上述...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/18 收听(46604)
