改善内分泌失调，应该从改善生活和饮食习惯做起，可以服用药物进行治疗，生活中应该多补充新鲜的蔬菜、水果，少进食脂肪含量过多的食物和辛辣、刺激性的食物，对恢复内分泌失调有重要的意义。进行适当有氧运动，例如慢跑、瑜伽、游泳、散步，促进身体释放多余能量，排泄出多余代谢物质。
更年期时期应服用激素类的药物，例如雌二醇、孕酮、睾酮，提高体内性激素含量，改善内分泌失调，缓解失眠、潮热、盗汗。舒缓心情，缓解精神压力，改善精神状态，可改善内分泌失调，重点在于调整生活习惯。
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01:25
人体是通过内分泌系统中激素和神经系统共同作用调节其代谢和生理功能，改善内分泌失调与日常生活周期行为相关。 如果患者存在明显病因，首先应纠正患者基本生活行为，如...
王静│长沙市第三医院
2020/12/23 播放（54749）
"出现内分泌失调之后，应该采取调整生活饮食的方式，少进食辛辣、刺激性的食物。多补充新鲜蔬菜、水果，补充维生素、纤维素等其他营养物质，可以对身体中的激素含量起到适当的调整作用，从...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10 收听(92151)
02:10
内分泌失调要根据不同情况进行改善，具体方法如下： 1、腺体功能减退：首选替代治疗，替代治疗也有一定的讲究。如果患者只有甲状腺功能减退，通常先补充优甲乐，帮助患...
杨丽│湖南省人民医院
2021/09/06 播放（95117）
01:39
女性月经紊乱、脸部长痤疮、睡眠差的时候，常认为是内分泌失调。男性性功能减退、消瘦乏力的时候，也认为是内分泌失调。对于以上患者，首先要除外内分泌的疾病，其实大部分内分泌失调...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/10/22 播放（85290）
"改善内分泌失调，应该先到医院进行内分泌检查并抽血化验，随后根据检查结果进行相应的治疗。如果症状不严重，则调整生活饮食习惯即可。一般内分泌失调大多是因为身体中的激素含量降低导致...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/18 收听(85503)
"如果是妇科疾病导致内分泌失调，会出现月经紊乱。一般卵巢分泌雌、孕激素水平低，会导致月经推迟、月经量少。多囊卵巢综合征也会出现闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛等情况。如果是卵巢早衰...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/15 收听(20561)
"内分泌失调大多是饮食不规律、作息时间不规律、精神紧张、压力大等因素引起，有些代谢性疾病也可引起。建议先去医院就诊，做相关检查排查相关疾病。如果是非病理因素导致的内分泌失调，首...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(21054)
01:43
内分泌失调要针对具体病因来进行调理，包括以下几种情况： 1、性腺轴功能失调：很多的内分泌失调都由于性腺轴功能失调所引起，要予以调理，如女性同志在围绝经期，由于...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/22 播放（68858）
"内分泌失调是一个非常笼统的说法，主要是指内分泌系统的激素出现了紊乱，因此治疗方法要取决于是哪一类激素出现了问题，不同激素的治疗方法不一样，有手术，也有药物，比如生长激素分泌过...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/10 收听(20590)
内分泌失调是一个大的概念，因为内分泌系统是机体最大的体液调节系统，包括内分泌组织、内分泌器官、内分泌细胞。比如长痘痘属于内分泌系统的一种疾病，如果雄性激素过多以及皮质醇激素分泌...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/19 收听(28485)
"内分泌失调是一个比较笼统的概念，它是指体内的内分泌腺功能异常，导致激素水平的异常。那么怎样来调节，建议到内分泌科完善相关检查，做比较系统的检查。让医生根据您的临床症状来决定检...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03 收听(25855)
由于内分泌失调并不是独立的疾病，也不是一个规范的诊断，往往可能出现某些所谓的内分泌失调症状，比如像女性多毛，甚至皮肤的痤疮，或者是男性明显的脱发，或者是女性出现皮肤色素的沉着、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/21 收听(87111)
"由于内分泌失调并不是一个特指的器质性疾病，也不是一个规范的诊断，往往是出现某些症状，像肌肤粗糙，皮肤色素沉着、长斑，或者是女性月经紊乱，或者是出现多毛、长痘痘、脾气暴躁、白发...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/24 收听(24432)
"运动能够改善内分泌失调，具体情况如下：1、在运动的状态下，人体会出现肾上腺的激素应激状态，可以帮助人体提高免疫力和抵抗力。2、在运动的状态下，尤其在室外运动，可以提高人体维生...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/16 收听(97094)
"双肩不等高也就是俗称的高低肩，在平时的青少年人群当中并不少见。出现高低肩，家长或者儿童本身也比较着急，高低肩的原因临床上分为以下几类：第一、功能性因素，这类患儿一般高低肩程度...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/27 收听(25376)
"怎样改善脱发？脱发是一种临床表现主要表现为头发稀少，它的原因很多，很多的疾病都会出现脱发的症状。最常见的是雄激素性的脱发男性和女性都可以发生，男性就是常见的秃顶或者是发际后延...
余进│北京大学第一医院
2020/05/18 收听(60397)
"可以应用认知行为治疗来改善睡眠的质量，包括形成良好的睡眠习惯、进行睡眠限制、刺激控制法、松弛疗法和音乐疗法，具体如下：一、形成良好的睡眠习惯，首先要保持卧室环境舒适、气温适当...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/06 收听(99337)
