高血压可以吃鹅肉吗

2020-03-01 18:33

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合理膳食模式可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险,建议高血压患者饮食应以新鲜蔬菜、水果、低脂或脱脂乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果、优质蛋白质、纤维素等为主。而鹅肉是优质蛋白,具有高蛋白质含量,富含人体必需的多种氨基酸、维生素、微量元素,其脂肪含量低、不饱和脂肪酸含量高、亚麻酸含量高。鹅肉是优质蛋白,所含成分对高血压患者有益,属于高血压患者的适宜肉类,高血压患者每天可使用鹅肉100g。

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