小孩多吃什么水果好

2021-02-04 17:25

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对于小孩多吃什么水果好,这个问题并没有标准答案,也谈不上孩子多吃某一种水果就很好。对于食物种类来说,各种食物或者各种水果,营养素都分别不同。无论是哪一种食物种类,都不推荐大量的去给孩子吃,任何食物种类对孩子来说都不是必须食用,也不会对孩子有决定意义上,包括身体发育和所谓抵抗力等好处。
对于孩子来说,建议是各种水果均衡的提供,而不要只吃某一种或者某几种。一定要在孩子能够耐受的情况下,如果孩子对某种水果过敏或者不耐受,就不要给他吃了,因为就像前面提到的任何一种食物种类孩子都可以不吃,可以用其他的食物种类来替代营养成分。对于孩子来说,谈不上多吃哪种水果好,建议给孩子均衡摄入各种水果或者饮食种类,营养摄入均衡对孩子才更好。

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2018/08/29 阅读(18737)

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