儿童对食用的水果并无明显禁忌，在不过敏的前提下，水果种类可以尽可能多样化。如果儿童存在部分症状，可选择以下水果：
1、如果儿童出现上火的症状，则尽量选择温凉性水果，比如百香果或者猕猴桃，此类水果具有清热去火的作用；
2、如果存在脾胃虚弱或者胃肠功能不足，尽量选择温性水果，比如苹果等，能够改善胃肠功能。
同时在众多水果中，尽量选择含维生素C相对比较多的水果，比如猕猴桃或者苹果。因为维生素C具有增加抵抗力和免疫力的作用，同时还具有抗氧化的作用，对于促进儿童生长发育较为有益。但是也要注意由于儿童生长发育过程中，所需的营养物质非常多样化，所以进食的水果也建议多样化，尽量避免单一食用某一种或者某几种水果。
