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"要想获得比较好的补钙效果,方法如下:1、要多吃豆类和豆制品,比如大豆、豆花、豆汁、豆腐,因为豆子中含钙量会比较丰富些。2、要多吃奶类和奶制品,比如纯奶、酸奶、奶粉、奶酪,牛奶...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/22 收听(33697)
采取碳酸钙进行钙补充,其效果较好,因碳酸钙是元素钙含量最高的一种钙,也有碳酸钙、硫酸钙、枸橼酸钙等。 但补钙有时胃肠道吸收不佳,故需明确是否为维生素D缺乏。如...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放(81327)
"钙是人体生长发育所必须的一种矿物质,特别是对骨的形成有很重要的作用。补钙可以通过食补,例如多喝牛奶、酸奶,多吃含钙的食品。也可以通过药物进行补充,包括服用碳酸钙、乳酸钙、葡萄...
聂志扬│北京医院
2019/08/09 收听(75255)
"效果最佳的补钙方式,是在服用钙片的同时调整饮食习惯,同时服用维生素类药物,可以促进钙质的吸收。缺钙的症状不明显,可以通过服用钙片的方式补充钙剂,但是在服用药物的同时应该注意调...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/27 收听(89603)
"牛奶补钙的效果比较好,原因有以下几方面:1、牛奶当中本身钙质的含量比较丰富,有很好的补钙效果。2、牛奶当中不光钙质含量高,而且钙磷的比例比较合适,在提高钙的吸收率方面有重要作...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/27 收听(63291)
牛奶补钙有一定效果,但是效果较差,牛奶中的钙离子非常少,如果靠喝牛奶来补钙,不能够满足人体对钙的需求。绝经后妇女和老年男性每日应该补充元素钙1000-1200mg,从正常...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/10 播放(50784)
打补钙针,并不像我们所想象的那样可以通过点滴而补钙,相反,如果对于既往存在心律失常或者存在既往冠心病的患者,在打补钙针的时候有可能会诱发急性心律失常或者心脏骤停,诱发死亡。所以...
曲健│大庆市中医医院
2019/01/21 收听(30743)
"目前市场上所应用的补钙针大约都是注射用的葡萄糖酸钙,葡萄糖酸钙还有一种作用就是拮抗过敏等反应,在人体有紫外线过敏或者过敏的情况下,可以用推钙的方法来拮抗过敏反应。如果单纯是补...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/30 收听(31118)
在日常生活中很多人都会出现缺钙的一些问题,或者是症状,可以通过补钙的方式帮助解决,而补钙通过输液的方式效果最为明显。一般情况下,这种补钙针剂需要打7天左右的时间。在通过打这种补...
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/11/10 收听(36991)
补钙针的作用主要是针对于人体出现了低钙血症,特别适用于钙离子比较低的时候,因为钙离子如果非常低,有可能会出现心肺功能的异常,对人体的生命是有影响的,所以在出现比较严重的低钙血症...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/09/03 收听(40141)
补钙针通常有以下几点作用: 1、纠正低钙:若低钙比较严重,患者会出现抽搐、四肢乏力,下肢会出现反复抽搐、抽筋,长期低钙还会出现身体骨头钙化、眼角膜白内障,此时...
杨丽│湖南省人民医院
2021/07/23 播放(78347)
补钙针的主要成分是钙离子,那么钙离子在人体如果吸收不好的情况下,会引起人体的血钙程度增高,血钙程度增高的情况下,人体会想其他的方式去将其排出,血钙通过人体具体的排除方式主要有几...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/04 收听(85148)
"儿童补钙可以选择碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙,都是不错的选择。补钙要想吸收的最好,一定要补充足的维生素D,维生素D充足才能有利于钙的吸收,否则钙吸收不好,所以补钙的前提...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/06 收听(89421)
肾结石其实是可以正常补钙的。虽然肾结石跟高钙的一些食品,比如豆制品、奶制品等,还有高碳酸的一些食品有关系,但是肾结石成分很多,只要均衡饮食,就不会造成大量的钙质沉积导致的...
王小海│上海市第一人民医院
2023/05/30 播放(76725)
补钙若要效果好,跟补钙的钙片品牌并无过多关系。日常生活中补钙一般使用较多的有碳酸钙和葡萄糖酸钙,但并非服用这类钙片以后,就一定能够达到很好的补钙效果。因为口服钙片只是让钙...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/08/18 播放(85505)
首先要确定到底是不是缺钙,最简单的方法就是到医院里面去做检查,可以验血,也可以做骨密度检查,观察骨质疏松的程度,根据不同的程度来进行不同的补钙的策略。 1、轻...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/06/06 播放(97699)
"喝牛奶补钙效果好,牛奶富含各种矿物质,钙、磷、铁、锌、锰、钼、铜,而且钙磷比例适当,利于人体对钙的吸收,同时牛奶富含多种维生素,也可以促进钙的吸收,多喝牛奶可以预防骨质疏松症...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/11 收听(72457)
"吃钙片的补钙效果比较明显,在日常生活中,适量食用一些食物也可以达到补钙的效果。食物中牛奶或者奶制品含钙量最为丰富,并且容易被人体所吸收。鸡蛋、蛋黄含钙量也很高,还有鱼类、贝类...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/19 收听(58074)
通常认为碳酸钙的钙离子含量最高,对于钙的补充是比较好的药物,所有的钙补充的都是元素钙,世界卫生组织要求每天补充1500mg的钙。通常由于奶制品食用相对较少,因此钙片是补钙...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07 播放(70337)
更年期的补钙其实与平时补钙没有太多区别,补钙应该持之以恒,而不是到更年期才进行补钙。通常补钙的方式主要是通过口服钙制剂进行补钙,临床比较多见的药物有碳酸钙D和葡萄糖酸钙,...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/08/12 播放(58194)