玉米能降血糖吗

2021-05-17 13:22

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玉米不能降血糖,不但不能降血糖,它作为一种主食,吃了之后会导致糖尿病患者的血糖升高。虽然是粗粮,但是因为它里边富含淀粉,所以食用玉米之后,会导致糖尿病患者的血糖升高。总有患者说所谓的粗粮有降血糖的功效,这是误解,虽然是粗粮,对身体有益,但是也会导致血糖升高,因为它也是主食的一种,所以并不是粗粮就可以多吃。
对糖尿病患者饮食的限制,希望主食能够控制在二两之内,也就是100g以内,所以并不是粗粮就可以多吃,而是也要控制在范围之内。另外,粗粮因为富含膳食纤维,所以升血糖可能较慢,比普通的细料要慢,但是它也会导致血糖上升,所以不要有这种误解。

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