胃寒其实就是胃部发凉，要想调理肯定是生冷的食物不能吃，比如不吃冰冷的食物和饮料，尤其是从冰箱里拿出来的千万不能碰，食物都要吃温热的，冬天吃羊肉、黄鳝、坚果等都比较好。而且要注意本身性寒的食物也最好别吃，比如螃蟹、海带、西瓜、田螺等寒性食物要少吃或不吃。
平时胃部一定要注意好保暖问题，可以贴暖宝宝或者敷热水袋，不能受凉，适当喝生姜红糖水也能暖胃。饮食上还要注意不能暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果。对于会刺激到胃的食物要少吃或者不吃，做到饮食清淡、易消化，禁止摄入油腻或油炸之类的食物。
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"胃寒需要怎么调理，首先应该知道胃寒是怎么产生。胃寒症又叫做寒冷性过敏和植物性神经失调症，胃寒的症状有手脚凉、腰酸痛、胃容易受寒、腿怕风。另外，也会引起头痛、气喘、血压偏低、排...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/24 收听(50427)
胃寒一般分为两种情况，一种情况是由于外感寒邪导致的，也就是中医所说的寒邪客胃证。这种情况在具体调理上主要是以温中散寒、解表散寒为主，可以选用良附丸来进行治疗。另一种情况是由于长...
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/10/09 收听(78411)
胃寒的调理：首先要重视胃部保暖。在很多情况下，对胃部进行热敷、保暖，避免被冻着，就会使胃部的血液循环通畅，胃寒能很好的被抑制、被控制。另外，要进行食物调理，要吃温热、易消化、营...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/12 收听(50540)
01:19
胃寒可以通过饮食、艾灸、吃药以及运动等来进行调理，具体如下： 1、饮食：胃寒是一个宽泛的概念，饮食上可以减少寒性食物的摄入，平时可以吃一些姜之类的食物，比如炒...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/13 播放（50742）
"胃寒在临床中比较常见，以身体虚弱的人或者女性为多见，调理的方式有以下几点：第一点，通过运动的方式改善，多见于进行有氧运动，像慢跑、快走，都可以使人体的寒气去除，对于纠正畏寒有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/18 收听(77616)
"胃冷胃寒需要温热调理，注意的事项是：第一点，胃冷胃寒的患者，不要吃生冷的东西，会加重病情。第二点，患者吃饭的时候尽量吃热的食物，或热性的食物。第三点，胃冷胃寒的人可以喝生姜、...
王朋金│鹤岗市人民医院
2019/07/23 收听(49438)
01:27
如果是胃阳虚的调理，可以先吃大枣、生姜、莲子、山药，肉食，像羊肉这一类的。寒邪直中的可以用砂仁、丁香、肉桂或花椒，这些温性的食物。再有就是像痰饮内停的，可以用陈皮、生姜。...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/11/21 播放（59564）
02:00
胃寒胃炎在北方地区较为多见，寒邪客胃，应针对性的温胃散寒、行气止痛，比较常见的药方位良附丸，使用高良姜与香附进行加减。胃寒，治以温中健脾、和胃止痛，可以选用黄芪建中汤，此...
郭洪波│山西医科大学第一医院
2021/01/13 播放（82285）
01:23
脾胃虚寒即患者畏寒，不敢吃凉物，贪凉后可出现胃疼或者腹泻等症状。此时可以用中药调理，可以用附子理中丸、黄芪建中汤。此外，也可以用食疗，平时多食生姜、小茴香，还有用花椒炖汤...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2021/01/14 播放（71652）
"如果儿童有胃寒会经常出现胃部的疼痛以及呕吐，甚至会导致儿童出现腹泻等症状，针对儿童胃寒可以采用下面的调理手段：首先，采用食疗的办法进行改善，家长可以给儿童应用生姜泡茶喝，或者...
司振阳│南京市中医院
2019/09/06 收听(27108)
02:05
大家习惯说的胃寒反酸，医学上称之为胃寒泛酸。胃寒泛酸分为病理性原因和生理性原因，具体的调理方式需要根据原因选择： 1、病理性原因：所导致的胃寒泛酸，则可以适当...
王化虹│北京大学第一医院
2023/01/12 播放（60641）
"胃寒在天气变冷，气温下降，食用生冷寒凉的食物后会引发腹痛，腹痛时常会伴有胃部的寒凉感或者胃肠绞痛。许多病人不敢吃冷饮、凉的食物，气温下降就会出现腹痛、腹泻等症状。女性脾胃湿寒...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/04 收听(70002)
"胃的寒凉，首先来说要注意保温、保暖，切忌穿露脐、露腹的衣服，在胃这一块要注意外在保温的问题。另外，在饮食上也要进行调控，首先是饮食的温度，要保持温热，因为胃寒病人胃阳不足，很...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/22 收听(31730)
"患者脾胃虚寒，可以通过下列方式进行调理：第一点，饮食上注意，少吃生冷、辛辣的刺激性食物，在临床上避免吸烟、饮酒对于胃肠道的刺激，不然脾胃虚寒会导致相关的症状明显加重。第二点，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/14 收听(14513)
"胃寒可能是自身免疫力低下或者胃肠功能紊乱，胃部容易受风、受寒所导致的，也可能会伴有慢性胃炎的表现，多是由于饮食结构不合理或者饮食习惯不良所引起的。平时生活中，注意多吃水果和蔬...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/28 收听(426)
"胃中有寒气，可以选择温胃散寒的中药或者中成药，比如良附丸或者附子理中丸，都可以改善胃寒、腹痛的症状。可以通过温热理疗的办法改善胃寒体质，可以进行神阙穴的艾灸或者中药热熨包的热...
曲健│大庆市中医医院
2019/05/24 收听(35247)
"胃凉、胃寒，一般是与身体抵抗力低下或者肠胃虚寒等因素有关系。平时可以注意饮食调理，忌食辛辣、油腻、刺激、生冷的食物，特别注意不要吃寒凉的食物，比如各种冷饮。注意保暖，尤其是腹...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/19 收听(57714)
01:50
胃凉和胃寒属于通俗说法，临床上患者经常会因食用凉食或凉水等，出现胃不舒服，其调理方法主要有以下几点： 1、戒除诱因，如尽量避免饮用奶茶等冷饮，另外冰箱内水果拿...
邵丽│烟台毓璜顶医院
2020/12/17 播放（79686）
"对于脾胃虚寒的人，可以从饮食、运动和中药三个方面进行调理。在饮食上，切忌不要服用过多寒凉的或者生冷瓜果，比如反季的水果或者香瓜、西瓜等，它会增加脾胃的寒湿之性。还有就是肥甘厚...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/03 收听(70122)
"胃寒可以吃香砂养胃丸、参苓白术散、附子理中丸进行调理。胃寒患者往往因为天气变冷或进食寒凉类饮品，诱发胃部寒凉而引起疼痛，经常出现胃部不适，可通过中成药物改善症状，具体如下：1...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/08 收听(11353)
