维生素b的作用

2020-05-18 12:50

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维生素B有以下几种作用:
1、可以有效补充人体内所缺乏的维生素,促进人体各个组织脏腑中的细胞进行更新、代谢,从而提高人体的代谢率和基础代谢率,有一定的修复细胞,促进人体表面皮肤完整性的作用。
2、可以通过促进细胞的更新代谢,从而促使人体表面皮肤的完整性和弹性,同时还可以和身体内各种酶类进行结合,参与到身体的免疫反应中,缓解人体自身炎症反应。
3、可以有效促进各种营养物质,例如糖类、脂肪、蛋白质的吸收、代谢,促进肝脏对脂肪的吸收、代谢,从而缓解个人的血液脂肪率,同时还可以帮助人体改善对日光的吸收率,缓解个人对日光过敏的反应,改善各种维生素缺乏症状。

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