男性吃如下食物能补肾，如酒人参、牛肉、羊肉、韭菜、冬虫夏草、海参、虾仁、核桃仁，能补肾壮阳，改善男性性功能低下、阳痿、早泄，具有促性腺激素样作用。
山药、枸杞子、桑葚、紫河车、黑豆、黑芝麻等能滋补肝肾，用于肾虚遗精、男性不育症，有补肾固精、填精的作用。此外，山药味甘、性平，归脾、肺、肾经，益肺肾、补气滋阴，可用于男性尿频、遗尿，具有补肾缩尿的作用。枸杞子、桑葚可预防男性早期衰老症，用于肝肾不足所致的须发早白、腰膝酸软等症。
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"男性肾虚一般分肾阴虚和肾阳虚，根据不同的表现和不同的致病原因，治疗方法也不一样。肾阳虚一般是素体阳虚，年高体弱、久病及肾导致的症状，可见腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，以下肢为甚，精...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/25 收听(81681)
男性补肾的食物有很多，如蜂蜜、芝麻等都比较常见，黄豆的效果也很理想，也可以吃肉类，如羊肉、狗肉，都是补肾壮阳比较好的食品。海产品的补肾效果特别理想，像干贝、牡蛎、螃蟹、虾，这些...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/26 收听(32672)
"补肾可以吃黑颜色的食物，从中医食疗的角度上黑色入肾经，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑颜色的食物通过入肾经而有很好的补肾功效。还可以吃味道偏咸的东西，比如扇贝、鲍鱼、海带等海产品...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/06 收听(85868)
01:28
补肾的食物其实也要结合病情，首先这里有中医跟西医的概念，比如说中医肾虚，可以通过食补来调养，但是中医肾虚的病人不一定真正有肾脏疾病，但是如果是西医诊断有肾脏疾病，可能一些...
侯海晶│广东省中医院
2019/04/29 播放（53844）
"中医讲药食同源，所以通过食补来补肾是可以的。中医上以形补形，黑色入肾，食用动物的肾脏对补肾效果很好。但需要注意动物脏器胆固醇比较高，以形补形，黑色入肾可以多吃黑豆，黑豆的外形...
杨丰美│济南市中西医结合医院
2019/10/10 收听(57701)
02:05
其实对肾脏正常的人而言，不用特意去吃补肾食物，正常人肾脏代偿能力很强，本身是身体内毒素排泄器官，没有对肾脏特别好的食物。只要正常饮食、不要偏食，正常摄入优脂蛋白，少吃盐，...
冯哲│中国人民解放军总医院
2020/04/22 播放（68537）
02:22
现代医学角度来看，肾脏有排泄代谢废物、调节内分泌等作用，要护肾就需要定期检查，发现有没有肾脏疾病的异常。临床上通常都会根据以下几个方面来判断： 1、尿液有没有...
林丽娟│三亚市人民医院
2019/04/10 播放（85669）
"男性肾精亏虚可服用食物改善，常见的补肾精食物有下面几种：1、生蚝（牡蛎），含有丰富的锌，能促进精液的生成，从而达到滋补肾精的作用。2、黑米，具有补肾气的功效，坚持服用可起到补...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/09 收听(12526)
01:38
在临床当中，补肾壮阳的中药包括右归胶囊、苁蓉益肾颗粒或强肾片，这些药物是临床上常常使用的药物。对于肾阳虚引起的相关症状，比如腰酸、乏力、阳痿、早泄、怕冷等都有很好的治疗效...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2021/04/08 播放（65516）
"通过食物补肾可以，中医上讲以形补形、黑色入肾，可以遵循这个原则。动物的肾脏补肾效果相当不错，但是动物的脏器含胆固醇量比较高。肉类比如狗肉、羊肉、牡蛎、螃蟹等，都是很好的补肾壮...
杨丰美│济南市中西医结合医院
2019/10/10 收听(72765)
"现代人由于工作压力大，生活饮食不规律，很容易产生肾虚的情况，那么肾虚该如何调理？由于肾在中医当中对应的是黑色，黑色入肾，所以建议多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/06/27 收听(75542)
补肾壮阳对男性朋友来说很重要，如果缺少阳气通常会表现出体虚无力等症状。保证体内的阴阳平衡本身也符合中医学的理论，一般来说比较健康的直接的补肾壮阳方法就是食补，因为每天都要吃饭，...
李卉│长治市中医院
2018/05/10 收听(85052)
"能够用来补肾的食物种类有很多，选择补肾食材时可以根据个人体质、病情及自己的口味来选择。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之别，女人肾虚往往以肾阴虚为主，男人肾虚一般以肾阳虚为主，补肾时首先...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15 收听(59324)
"肾脏是人体的重要脏器，具有调节体内水、电解质平衡，以及维持血红蛋白、骨代谢都起着重要的作用。食物对肾脏有一定的影响，比如中医认为黑色的食物对肾脏是有益处的，像黑豆、木耳、紫菜...
李方晓│开封市中心医院
2018/10/15 收听(99241)
补肾的食物：一个是果实类，植物的果实类种子，比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果这些种子，植物的种子比较容易补肾的食物。第二就是鹿肉，还有动物的肾脏，还有就是鹿茸，虫草很多，比如海...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2017/06/21 收听(84475)
"补肾是指通过饮食、药补、健身、运动、气功、针灸、按摩等手段，达到改变肾虚状态。补肾的食物有哪些：第一、鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼，性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。第二...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2018/10/19 收听(40727)
"一般情况下补肾的食物比较多，但是中医大夫在补肾时，要区分是肾阴虚还是肾阳虚进行食补。具有补肾作用的食物有鲈鱼、干贝、肉桂、牛肉、驴肉、羊肉、蜂蜜、黑米、枸杞、黑芝麻、栗子、核...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/07/28 收听(15398)
"补肾的食物有冬虫夏草、桑葚、枸杞子、黄芪、山药、桂圆肉等，其中冬虫夏草、山药、黄芪可以用于性功能低下、肾虚、阳痿、早泄、遗精，及肾炎患者。枸杞子、桑葚滋阴补血，用于老年虚症或...
霍亚平│山西省中医院
2021/03/18 收听(79921)
平时要多吃一些补肾、养肾的食物，可以增强体质促进健康，还能提高生活水平。补肾的食物主要有以下几种：山药性平、味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用之外，还有益肾、填精的作...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2019/08/08 收听(47845)
