糖尿病早餐吃什么最好

2019-08-12 15:39

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糖尿病的患者饮食治疗是基础,而糖尿病的患者早餐的时候,可以适当的在控制总体热量平衡的前提下,增加食物的结构。比方说,早餐的时候可以摄入二两左右的主食,而主食可以以小馒头为主,而在控制主食量的前提下,可以适当的增加一些蛋白质以及蔬菜的摄入量。蛋白质的话,患者早餐可以选择一个鸡蛋或者是一包纯牛奶,纯牛奶的量大约是250ml左右,蔬菜建议是以绿色的青菜为主,而糖尿病的患者早餐的时候,不建议食用包子、面条、馄饨等,因为这一类是属于比较软烂型的食物,在胃肠道内停留的时间比较短,容易引起餐后血糖的明显升高。

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