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"猕猴桃的营养很丰富，但是因为猕猴桃是性寒的，所以并不适合女性在经期大量食用。因此喜欢猕猴桃的女性一定要注意这点，避免过度使用而对身体造成一定的伤害。猕猴桃萃取物当中含有独特的...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/11 收听(76093)
在来月经的时候是可以吃猕猴桃的，猕猴桃的营养非常丰富，不仅含有丰富的维生素C、葡萄糖酸，还含有人体所必需的氨基酸以及微量元素。所以在月经期的时候，机体抵抗力相对比较弱，在月经期...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/23 收听(33183)
"哺乳期是可以吃猕猴桃的，吃猕猴桃也是比较好的，猕猴桃是水果里面富含维生素C最丰富的水果，维生素C对身体是很有帮助的，能够改善机体的内环境，增强抵抗力，所以在哺乳期间吃猕猴桃可...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2020/01/06 收听(98174)
"孕妇是可以吃猕猴桃的，猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，是除鲜枣以外，维生素C含量最高的水果，并且还含有丰富的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E、维...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/04 收听(61973)
"经期可以吃猕猴桃，经期可以吃有营养的食物。猕猴桃营养成分也很高，只要是在室温下放置，不是冰凉的食物，都可以吃的。要是在冰箱里冷藏的猕猴桃，建议拿到室温放置一段时间，猕猴桃不是...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/13 收听(23023)
01:42
空腹时可以食用猕猴桃，但是从中医角度而言，通常不建议空腹时进食水果。因为胃属于喜温器官，而水果多偏凉性。早晨起床后，建议食用营养丰富、搭配均衡的早餐，待食用主食后再食用水...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/07/19 播放（82698）
"经期可以吃草莓，但不宜多吃。草莓含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以促进铁的吸收，对经期失血、失铁有一定的帮助。但是不宜多吃草莓，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉...
赵晓东│北京医院
2020/08/03 收听(30270)
"经期可以吃榴莲，一般对月经血和月经量没有影响，榴莲属于热性食物，在经期适当食用，有利于纠正经期相对虚弱的状态，另外榴莲富含多种氨基酸、蛋白质、糖等营养物质，有利于补充营养、提...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/14 收听(11093)
"女性在来月经时可以吃香蕉，香蕉可补充维生素，同时可润滑肠道、促进肠蠕动、缓解便秘。另外吃香蕉后，对于缓解痛经症状也有作用，所以在月经期间可以吃香蕉。其实大部分水果在月经期间都...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/28 收听(98751)
"女性在月经期间是可以吃燕窝的，燕窝富含胶原蛋白、矿物质和各种氨基酸，具有养血、补血、益气养阴、调节内分泌等功效。女性在月经期身体比较虚弱，一些女性在月经期会因为宫寒造成宫腔淤...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/09 收听(40035)
"月经期是可以适量的吃葡萄，不可以吃冷藏过的葡萄，葡萄中的糖分为葡萄糖，可以给身体提供能量，改善经期疲惫。葡萄含有大量的维生素，含有维生素C，可以提高免疫力、美白皮肤、防止色素...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/30 收听(40169)
"女性在月经期的时候可以吃巧克力，但是月经期巧克力并不能吃得太多，因为巧克力中含有咖啡因，它可以刺激人体的神经。如果月经期巧克力吃得太多，容易加重经期的不适症状，比如痛经、下腹...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2018/11/20 收听(38482)
"在女性月经期可以吃樱桃，樱桃是含铁量非常高的一种水果，具有比较好的补血作用。月经期吃樱桃最大的好处就是能够起到预防缺铁性贫血的功效。樱桃的性质偏温性，不会对正常的月经周期、经...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/19 收听(22370)
"经期可以适量吃柚子，柚子含有丰富的维生素B以及维生素C，也含有维生素P以及胡萝卜素，属于高钾饮食，适合于高血压患者吃，因为补充钾离子可以排出过多的钠离子，有助于缓解高血压。月...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/13 收听(78362)
01:44
月经期是妇女的特殊时期，主要表现卵巢的激素水平下降，盆腔充血，子宫肌层收缩，同时局部可能免疫力下降，有部分人会产生胃肠症状，比如不舒服、恶心、大便次数增加。至于吃荔枝，就...
孙霭萍│中日友好医院
2019/12/27 播放（71150）
"女性在来月经期间医生不主张吃辣，因为辣的刺激会导致子宫收缩，子宫收缩之后会引起来月经量增加，或阴道流血时间延长，也有可能会因为辣的刺激而出现痛经的情况。子宫收缩后也有可能会引...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/01 收听(84047)
"在月经期间是可以吃桃子的，桃子属于温性的水果，富含比较多的维生素，同时也含有比较多的膳食纤维，对于有便秘症状的女性可以缓解便秘。在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、...
葛静│北部战区总医院
2020/11/17 收听(51311)
"月经期可以少量吃西瓜，不建议多吃，因为西瓜是凉性，特别是有宫寒、经期小肚子疼痛、痛经明显者，就不建议吃西瓜。经期还可以吃苹果、无花果、草莓、橘子、红枣、荔枝，多吃一些新鲜蔬菜...
邢玲玲│武警总医院
2020/05/18 收听(33001)
"在经期是可以适当的吃一些山楂的，但是要注意适量食用。因为女性在月经期间，如果会有些腹痛的情况出现，就会影响女性的食欲，出现大减的情况。这时候女性就需要适当的吃一些开胃的东西，...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/25 收听(48300)
"经期吃火龙果是可以的。火龙果是一种平性水果，既不温热也不寒凉，含有大量的维生素C、水溶性纤维、铁元素、植物蛋白和花青素等营养成分，具有减肥、预防大肠癌、降低血糖、润肠、预防贫...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/15 收听(47048)
