一般脚扭伤消肿的时间是在两周左右，前提是仅仅只有关节的软组织挫伤，并没有明显的韧带损伤、韧带撕裂。如果发生韧带的撕裂，一般肿胀会反复，一般消肿的时间都在一个月以上。
韧带撕裂首先要进行手术治疗，因为韧带断裂后会引起关节的不稳定，通过修补韧带，然后再用支具固定，固定一个月后再拆除支具，进行功能锻炼。较年轻的人当中，韧带撕裂的肿胀可能维持在1-2个月，年纪较大的病人本身下肢循环较差，可能会反复肿胀，可以长达到半年以上。
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01:41
当发生脚扭伤之后，最好的消肿办法是遵循临床上的RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，尽可能让患肢卧床休息，而不要进行大范围的着地活动及奔跑；
黄术│湖南省人民医院
2021/05/06 播放（70308）
"踝关节扭伤后，48小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。也可以外用活血止痛的膏药或者外用云南白药气雾剂活血化瘀。患肢暂勿...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/21 收听(72770)
02:17
脚扭伤肿胀根本原因在于周围组织破裂，造成组织液渗出并向第三间隙渗透。所以在脚抬高、冰敷以后，如果能很好做到在受伤30分钟内，采取比较好的措施，这些积液一般在5-7天，甚至...
黄路│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/26 播放（87701）
"脚扭伤后几天能够消肿需要根据患者症状、损伤的严重程度，以及病情的发展处理进行确定，不能一概而论。脚扭伤是临床上非常常见的一种外伤，在走不平的道路或者上下台阶蹦跳时，极容易发生...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/04/14 收听(69221)
02:21
脚扭伤后消肿要根据损伤程度来分，部分病人是轻微扭伤，但韧带还稳定，肿胀经过一段时间的休息，一般1-2周，有的2-3周，肿胀就可能会消退。部分病人韧带可能部分撕裂，甚至全层...
李宝军│湖南省脑科医院
2019/01/16 播放（50082）
01:42
脚扭伤后由于局部组织渗出，甚至还有出血，加上脚离心脏远，静脉回流慢，所以脚肿一段时间正常。 脚脖子扭伤，又肿了，说明病情比较严重，应到医院拍片检查，就算没有骨...
罗贤红│三亚市人民医院
2019/03/19 播放（64009）
01:55
脚踝部扭伤一般会肿胀至少1-2周，完全康复大约需要2个月的时间。足踝部的扭伤主要是软组织的损伤，包括肌肉、韧带、关节囊等。足踝部的负荷比较大，因此，足骨之间的韧带也比较坚...
纪泉│北京医院
2023/06/06 播放（54217）
01:40
脚扭伤肿了，需要4-6周才能好。脚扭伤了，在急性期应该做冷敷，冷敷有利于局部的血管收缩，减少组织液的渗出，减少组织肿胀，从而减轻疼痛的程度。 脚扭伤了以后应该...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/29 播放（59693）
"在门急诊经常有患者因为脚扭伤之后出现肿胀而前来就诊，出现这种情况几天能好，其实回答这个问题还是要结合患者受伤的程度分析和判断。如果单纯发生的脚扭伤，没有伤到骨头，也没有伤到肌...
李晔│北京协和医院
2020/05/18 收听(36973)
"脚扭伤一般会损伤肌腱，或者韧带拉伤，引起局部肿痛明显。如果扭伤严重，还会引起撕脱骨折。所以在扭伤后，应该及时去医院先检查个X光片。如果排除撕脱骨折及局部小关节脱位，可以制动休...
马云章│玉田县第二医院
2018/04/13 收听(48168)
"脚扭伤肿了几天能好要根据扭伤的程度来决定，要是轻度的踝关节扭伤，韧带只有挫伤，韧带的连续性是完整的，一般需要一个月左右才会康复，一个月之内建议佩戴护踝或者是弹力绷带。要是韧带...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08 收听(40654)
01:46
脚扭伤牵扯到不同的伤情和不同的疾病，主要是韧带损伤、踝关节骨折和第五跖骨基底部骨折，为脚扭伤后最常见的疾病。但是不同疾病的轻重和肿胀程度均不同，单纯未骨折的扭伤在不同人的...
张力丹│北京积水潭医院
2020/01/10 播放（83303）
"脚扭伤后肿胀一般需要1-2周完全消除，脚扭伤后可采用以下几种方式进行治疗：第一、脚部制动、避免负重，减少对脚部的不良刺激。第二、脚部间断性冷敷治疗，每次20-30分钟，30-...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/10/10 收听(51027)
"脚扭伤后，一般多嘱咐患者严格的制动、冷敷。冷敷的时间在48-72小时之内。另嘱患者患肢抬高，有助于血液的回流，可以快速的消肿。一般来说，踝关节扭伤需要严格制动四周左右才可以得...
李磊│泰安市中医院
2019/07/09 收听(32654)
"脚扭伤了以后一定要患肢免负重，抬高腿，必要的时候脚踝石膏、支具外固定制动。在24小时以内给予及时的冰敷治疗，可以起到消肿止痛的目的。在48小时以后根据情况可以适当的给予热敷，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(61584)
01:44
对于脚扭伤之后，快速的消肿方法是遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，当脚扭伤之后，一定要静止休息，避免过度活动甚至奔跑，以免引起新发或者再次损...
黄术│湖南省人民医院
2021/04/30 播放（90217）
"病人脚扭伤后有局部肿胀，因为扭伤后有局部出血形成血肿，想要尽快消除肿胀要停止活动并卧床休息，而且还要抬高下肢有利于局部的出血吸收，能够促进局部的静脉回流。同时在肿胀部位要外敷...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/21 收听(97260)
"脚扭伤出现肿胀、疼痛，要根据扭伤的程度决定几天消肿。对于轻度的脚扭伤，建议多卧床休息，卧床期间尽量把腿抬高，可以外用活血通络膏或者是复方南星止痛膏，进行局部的消肿、止痛，2-...
石建民│聊城市人民医院
2020/02/22 收听(10287)
"脚扭伤以后局部肿胀，考虑是局部损伤出血或者是骨折等更为严重的情况引起的肿胀，需要常规的完善X片检查判断有无骨折或者脱位等情况合并存在。扭伤24小时以内选择冰敷，起到消肿止痛的...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/27 收听(89296)
"脚扭伤肿了，一般是在3-6周之后才能下床活动。脚扭伤了主要是韧带的损伤，肿了有可能里面会出现血肿、滑膜炎的表现。治疗是应该局部的冷敷或者热敷，加上消炎镇痛的药物处理也能消退，...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/18 收听(50707)
