两岁宝宝能吃香椿吗

2021-03-28 20:50

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宝宝两岁可以吃香椿,但是香椿一次不要摄入得太多,适量就可以。香椿性质比较性平,稍微有点苦,没有毒性。一般做的时候最好要做得干净,要做得细腻一些,一次不能吃得太多。
香椿中含有大量的胡萝卜素、维生素A,可以促进宝宝的视紫红质的转化,起到明目,防止夜盲症的作用。香椿中含有锌离子,对人体细胞的分化、蛋白质的合成都有重要的作用,促进宝宝的生长发育,但是宝宝的食物应该营养全面、合理、多样。

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