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"脚受伤后24小时内冷敷，超过24小时后热敷。若有肿痛可以涂正红花油，轻轻按摩至吸收，休息时将患肢抬高，可以减轻肿痛，利于恢复。脚扭伤后可以吃各种水果，没有限制，多喝水，适当的...
马成海│青县人民医院
2018/05/16 收听(39123)
"脚受伤后如果患者没有水果过敏史的情况下什么水果都可以吃，没有什么特别的禁忌。在患者脚受伤后的初期容易出现肿胀、疼痛症状，有可能需要制动抬高，减少下地活动，有的患者有可能出现便...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/04 收听(29965)
"脚受伤之后能不能吃什么东西，这在西医上没有什么特别的要求，主要是清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，容易消化的食物是比较好的。另外，还要加强一下优质蛋白质，比如鱼肉、瘦肉等等，不要...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/09 收听(79183)
"骨头受伤后要吃富含维生素C的水果，包括苹果、梨、柠檬、葡萄，这些水果当中的维生素C可以促进骨折的修复、愈合，同时还可以促进软组织损伤的恢复。除了食用水果外，还要多吃含钙的食物...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/18 收听(71007)
"脚受伤以后不能吃辛辣、刺激性的食物，不能吃生冷、油腻的食物，不能吃容易导致机体过敏的食物，比如海鲜、蘑菇、羊杂碎等，不要抽烟、喝酒。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充损伤愈合所需要的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/06 收听(87090)
"脚的韧带受伤了以后：1、要加强优质蛋白质饮食，比如羊肉、鱼肉、牛肉等。2、还要吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如牛奶、虾皮、豆制品等。3、还要多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/14 收听(28775)
脚受伤缝针不能吃的东西主要是两种：第一、肥甘厚腻的食物，脚受伤缝针之后会产生明显的疼痛症状，不能够下床活动，卧床休息容易导致肠蠕动减慢。如果再进食比较多的肥甘厚腻的食物会加重胃...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/10 收听(42682)
"脚缝针之后是一个组织修复的过程，主要需要多摄入含蛋白质丰富的食物，为组织修复提供蛋白质的原材料，如鸡、鸭、鱼等肉类，还有鸡蛋等食物，含蛋白质比较丰富，不需要每天大补特补，只需...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/29 收听(86715)
崴脚了在日常生活中特别常见，基本上就是由于下楼梯，或者是进行体育锻炼的时候，导致崴脚的情况发生。出现崴脚的情况，患者正常的饮食就可以，而且崴脚了以后吃水果并不能够使这种情况得到...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/28 收听(59586)
"脚疼应该吃什么水果与疾病的原因、疾病的诊断都有关系。如果脚疼是由于挫伤或是扭伤等外伤引起的软组织挫伤，或者是骨折，应该多吃猕猴桃、橙子、橘子等水果，这些水果中含有丰富的维生素...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/08 收听(25620)
脚受伤以后会出现局部的组织裂伤，造成小血管的破裂出血，炎细胞浸润，过多的组织液产生。从而导致局部组织间隙压力增高，压迫小的静脉血管，妨碍血液的回流，导致局部肿胀、疼痛、血液淤积...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/18 收听(79489)
"如果脚受伤之后出现了肿胀，要及时进行处理，具体如下：1、早期制动：避免过度活动，这样有利于消肿，同时能防止脚受伤症状的进一步加重。2、早期局部冷敷：可以用冰冻矿泉水、冰块，外...
常克武│七台河市人民医院
2021/06/18 收听(80434)
有些患者由于不慎外伤，有可能会出现皮肤软组织损伤，除了进行科学、规范的治疗外，还要注意适当的调整饮食。第一、避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜、芥末、胡椒，吃这样的食物...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/11/01 收听(12422)
"脚部软组织受伤处理，大概分为三个方面。第一、受伤以后制动，所谓制动就是卧床减少活动，避免再次损伤而引起病情加重。制动如果在比较严重的损伤时，建议打石膏来进行制动，制动更为确切...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11 收听(91973)
02:04
脚受伤后肿了，肯定代表局部有组织损伤，但具体什么情况，什么结构的损伤，需要查体来进一步的诊断。一旦出现了肿胀，我们要引起重视，治疗方法如下： 1、首先需要制动...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2019/03/26 播放（80073）
在日常生活中，人体的脚部容易发生受伤的情况，因为人体的脚部需要经常负重活动或者是长时间着凉，就会发生很多种病变。人体脚部的骨骼在皮下比较容易触及到，所以在受到外力后也容易发生骨...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/16 收听(80556)
"脚受伤的时候可以多吃富含维生素C的水果，比如苹果、梨、葡萄等，都可以服用。除了进食水果外，还要多休息，避免受伤的足步下地行走，因为脚扭伤常常会伴有踝关节韧带损伤，所以要禁止负...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/04 收听(60903)
"脚受伤肿多久能好，要依据受伤的情况不同，恢复时间也有差别，具体如下：1、如果是局部软组织的损伤，并没有涉及到骨头和韧带，此时给予局部外敷金黄散软膏，患者的肿多在5-7天左右完...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/07/09 收听(74499)
01:39
足部软组织损伤的缓解方法如下： 1、症状较轻的足部软组织损伤，在急性期需注意足部或踝部局部充分休息； 2、抬高足部，改善血液循环；若足部处于下垂状...
方建国│北京中医药大学东直门医院
2018/05/31 播放（78433）
"脚受伤后出现肿胀，应该确定受伤的严重情况。如果可以站立，活动自如，仅仅是脚部出现肿胀，可以自行处理。如果活动时候疼痛剧烈，不能挪步，按压有疼痛，或活动的时候有骨头摩擦的感觉，...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/27 收听(24118)
