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"老年高血压患者多饮用一些易消化的粥类、汤水类，还是有一定的好处的，比如可以做一些豆类或者是小米、大米做的这种粥，记得要把豆子泡的时间长一点，焖得烂一点，煮得软一点，这样有利于...
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2017/11/24 收听(14885)
年龄≥60岁、血压持续或3次以上非同日坐位收缩压≥140 mmHg 和/或舒张压≥90rnmHg，就称之为老年高血压，若收缩压≥140 mmHg，舒张压＜90mmHg，则称...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2018/10/08 阅读(14723)
老年高血压的这些人群吃什么好呢？首先，就是高血压的病人选择食物的时候尽量要注意低盐、低脂、高蛋白的原则。就是说食盐的摄入量是要控制在每天6g以内的，食物油主要是要选择植物油，比...
刘方│中国中医科学院西苑医院
2017/07/10 收听(36689)
随着我国经济的快速发展及社会老龄化程度的加剧，高血压病在老年人群中发病率显著升高，已成为影响老年人群身体健康最主要的慢性病之一。根据2012年的统计数据显示：我国≥60岁人群高...
张国瑞│石家庄市第三医院
2019/01/02 阅读(4775)
02:27
老年高血压的患者选择食物的时候，尽量以低盐、低脂、高蛋白饮食为主。控制每天食盐摄入量在6克以内；食用油以植物油（花生油、菜籽油、豆油等）为主；适当限制动物脂肪和胆固醇的摄...
刘方│中国中医科学院西苑医院
2017/05/22 播放（91311）
"老年人高血压大多是是由于脑动脉硬化，这个病因引起。所以如果是高血压的话，一定要低盐、低脂饮食。低盐就是说要减少钠的摄入，低脂就是减少脂肪的摄入，比如一些动物的内脏或者是肥肉，...
朱明瑾│北京中医药大学第三附属医院
2018/05/25 收听(98223)
01:35
基本上所有高血压患者均需要保持情绪稳定，情绪激动以后，极易引起体内交感神经兴奋，儿茶酚胺浓度分泌增高，将导致心率增快。情绪激动还可导致血管紧张素分泌增加，从而导致血管收缩...
李兵│河南省人民医院
2021/02/04 播放（94965）
02:26
老年高血压患者的饮食要注意以下几个原则： 1、低盐饮食：盐摄入过多会造成水钠潴留，引起血压升高。高血压患者每天钠盐的摄入量不超过6g； 2、低脂饮...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2021/01/15 播放（71845）
01:44
老年高血压患者平时护理主要有以下几点： 1、注意适当运动，进行舒缓运动，例如打太极拳、散步等； 2、监测早中晚血压波动情况； 3、根据...
余湘宁│南宁市第一人民医院
2021/02/24 播放（88942）
02:15
老年人高血压需要注意以下几点： 1、降压不宜过低：一般老年人血压控制在140/90mmHg范围内，对于合并脑血管病的高龄患者血压可放宽至150/90mmHg；...
付丽│长沙市第三医院
2021/01/14 播放（69198）
"脂肪肝患者平常需要注意饮食方面的管理，尽量吃容易消化、清淡的食物，可以喝粥，比如白米粥、小米粥、八宝粥、山药粥以及蔬菜煮的粥都可以，这些粥都比较清淡，适合脂肪肝患者食用。平常...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/08 收听(60191)
02:55
高血压患者需要进行体育锻炼，体育锻炼会促进血液循环，增强血管弹性，有利于血压稳定。老年高血压患者做运动以适宜为度，比如有氧运动，游泳、散步、太极拳、八段锦及轻度登山运动，...
原军英│山西省中医院
2020/06/03 播放（98474）
常用的降压药物种类很多，有利尿剂、钙离子拮抗剂（简称CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（简称ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（简称ARB）、β受体阻滞剂。老年人应当采用个体化的...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2018/08/27 收听(77217)
"对于老年高血压来说，首先提倡的还是应用临床证据充分的、长效的、安全的、有效的西药来使血压稳定在合理的范围之内。可以采用中西医结合的方法改善老年人高血压的一些相关症状，从中医的...
李晶│北京医院
2017/07/26 收听(26715)
01:53
老年高血压患者的饮食非常重要，血压除了跟情绪、生活习惯相关，与饮食也密切相关，需注意以下几方面： 1、强调低盐饮食，建议高血压病人每日摄入盐量是六克，如果在家...
黄玉冰│海南省人民医院
2020/03/06 播放（93838）
"对于老年高血压要吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果；还有富含膳食纤维的食物，蔬菜、豆类、粗粮等等；还有含优质蛋白质的食物，如鸡蛋清、瘦肉、脱脂奶等等；还可以吃一些鱼，像三...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/29 收听(78678)
02:55
老年患者进行降压治疗，可以降低因心血管及脑血管疾病造成的致残率、死亡率，老年高血压患者的健康指导见于以下内容： 1、2018年的《中国高血压防治指南》给出界定...
黄强│广州医科大学附属第二医院
2019/12/03 播放（92766）
"常用的降血压的药物有，钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素||受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂。老年人降血压药物的选择，应根据老年人的一般状况和合并有其他疾病的情...
刘艳华│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/29 收听(59090)
"老年高血压患者，有哪些健康的生活方式值得提倡？健康的生活方式主要包括了低盐饮食、适当的运动、控制好体重，还有就是避免长期的紧张、焦虑。作为老年人平时首先饮食上提倡清淡一些，有...
孙东升│浙江省人民医院
2018/06/26 收听(81865)
